Почему дети ковыряют в носу. Ребенок ковыряется в носу - стыдить или не замечать? Вредные привычки у детей. Секреты избавления от навязчивой привычки

Если этот вопрос никак не пытаться решить, то со временем ребенок сам перестанет делать это на людях, хотя бы потому, что в детском саду, школе или на улице другие дети могут дразнить его (что, согласитесь, неприятно). Правда до этого момента может пройти не один месяц и год.
Если вас не устраивает подобное ожидание, то к решению этого вопроса нужно подходить комплексно.
1. Раз ребенок достает козюли из носа, значит они там есть.
Поэтому в первую очередь нужно от них избавиться. Если у ребенка затяжной насморк – надо лечить. Промывания, платки и капли – наше все. Сухой и жаркий воздух в квартире способствует пересыханию слизистой и образованию козявок, поэтому нужно почаще проветривать комнаты, включать увлажнители, пылесосить и держать температуру в комнате в пределах 18-22 градусов.
2. Не ругатйте ребенка за ковыряние.
Лучший способ избавиться от нежелательного поведения – не привлекать к нему слишком много внимания. Это значит, что вы не ругаете ребенка за ковыряние, а за нековыряние – хвалите. Руганью вы ничего не добьетесь – привычка останется, а отношения ваши от этого не улучшатся. В лучшем случае ребенок будет от вас прятаться, в худшем – будет делать назло или приобретет невроз.
3. Ногти ребенку остригайте коротко.
Ногтями, обстриженными «под корень» не особо удобно ковыряться.
4. Займите ребенку руки.
Обычно, если голова и руки заняты чем-то интересным, то нос бывает оставлен в покое. И наоборот, от скуки руки так и тянутся к носу. Поэтому найдите с ребенком интересные занятия, поделки, рукоделия, пусть помогает вам готовить, убираться или мастерить.
5. Если ничего не помогает...
Объясните ребенку, что окружающим неприятно видеть, как он ковыряет нос – пусть делает это в одиночестве.
Важно:
Иногда, но не часто, ковыряние бывает невротическим проявлением наряду с такими, как выщипывание ресниц, бровей, выдергивание волос и др. В этом случае также нужна помощь специалиста.
И проверьте на всякий случай, вдруг в носу «поселилось» что-то посерьёзней соплей (например, мелкая игрушка из киндер-сюрприза или пуговица, найденная на полу) – тогда срочно бегите к педиатру, он вам поможет.

Полезные советы:
Ковырять в носу не такая уж безобидная привычка (можно занести инфекцию, вызвать кровотечение и т. п.) Намазывать пальцы перцем не стоит: это плохо и для слизистых оболочек ребенка, и кроме того вызовет у него недоверие и отрицательные эмоции по отношению к родителям.
Прежде всего надо объяснить ребенку, почему вы считаете, что это некрасиво и плохо, и спросить у него, почему он это делает (чешется, мешает дышать, чувство заложенности и т. п.) Если есть какие-то причины (например, аллергия), то надо бороться с ними, а для профилактики по утрам чистить носик, например, как самым маленьким, ватным фитильком, смазанным маслом - при этом тоже объяснить ребенку, что вы делаете это, чтобы он больше не ковырял в носу. Надо также следить за тем, чтобы ребенок пил достаточно воды (дегидратация организма может быть причиной образования корочек на слизистых носа).
Если же все дело действительно просто в дурной привычке, надо просто обращать его внимание на то, что он делает (ведь вы уже объяснили, почему это плохо), и говорить, что надо прекратить, или каждый раз предлагать ему платок, чтобы высморкаться. А если он не ковыряет в носу, то его обязательно надо похвалить или даже поощрить «конфеткой» или игрушкой.
Еще одной причиной ковыряния в носу может быть неосознанная скука и отсутствие движения. Может быть, ребенку не стоит смотреть телевизор, а будет лучше (на время, пока он не избавится от дурной привычки) занять его руки: лепка из пластилина, рисование, поделки из бусинок, склеивание макетиков из бумаги, аппликации.

Вредные привычки составляют большую часть жизни человека: они бывают осознанными и неосознанными. Хуже проявляются привычки, сформированные в детстве, которые человек не замечает.

Ковыряние в носу - проблема детей и взрослых. Некрасивая и вредная привычка может испортить впечатление о человеке.

Почему человек тянется к носу

Ковыряние в носу - это постоянное желание извлечь из носа засохшую носовую жидкость. Часто такое явление проявляется у детей с хроническими заболеваниями. Ковыряние в носовом проходе иногда является нормой: если человек периодически вычищает носовые пазухи от соплей без видимых повреждений слизистой, такое поведение не является вредным.

Частое повреждение слизистой пальцами, когда человек неосознанно ковыряется в носу, является проблемой для взрослого и ребенка. Привычка появляется в детстве, со временем проблема укореняется.

Физиологические причины

Привычка ковырять в носу появляется как реакция на заболевание. В носу образуется слизь (при нормальной работе органов дыхания слизи выделяется немного). Как только в носовую пазуху попадает посторонний предмет, возникает естественная защитная реакция, и человек пытается достать раздражитель пальцами. Ковыряние поверхности слизистой - частая реакция на засохшие выделения. Если человек часто болеет от простудных заболеваний или ринитов, в его носу образуется твердая корочка. Она вызывает дискомфорт и болевые ощущения. Простые промывания не приносят облегчения, и больному ничего не остается, как удалить корочку с помощью пальцев. Физиологические причины вредной привычки исчезают, как только пропадает раздражитель: человек выздоравливает или полностью очищает носовую пазуху от постороннего предмета.

Психологические причины

Что приводит человека к желанию постоянно очищать нос? Психологические причины, почему ковыряние в носовом проходе превращается в привычку:

• психические расстройства;
• повышенное стрессовое состояние.

Привычка ковырять нос - это способ снизить уровень тревожности. Человек в состоянии стресса отвлекается на монотонную деятельность.

Сложно справиться с проблемой людям с психическими расстройствами. Навязчивые состояния, когда необходимо постоянно очищать нос: боязнь грязи, желание нанести себе вред, зацикленность на одном процессе.

Последствия

Вред может нанести и взрослый, и ребенок. Перед тем как поковыряться в носу, человек не проводит дезинфекцию пальцев и не заботится об обработке слизистой после вмешательства.

Последствия таких действий: повреждение поверхности носоглотки и ее заражение патогенными микроорганизмами. Ранки на слизистой - это благоприятная среда для размножения бактерий и грибков. Повышенная нагрузка на носоглотку приводит в отеку слизистой.

Как объяснить ребенку

Для ребенка ковыряние в носу - это необходимость, срочная нужда. Он не может отличать психологическую и физиологическую потребность, поэтому привычка ковырять в носовом проходе появляется по причинам:

• эмоциональной нестабильности;
• холодности родителей;
• повышенной тревожности;
• постоянного стрессового состояния;
• повышенной врожденной возбудимости.

Детская психология значительно сложнее: ребенок, который ощущает дискомфорт, не может правильно выразить свои мысли. В стрессовом состоянии он пытается успокоиться. Часто дети сосут палец, чтобы избавиться от чувства страха. Этот процесс понижает уровень тревожности и отпечатывается в подсознании как естественный успокоитель.

Начинают ковырять в носу дети, страдающие редкими заболеваниями. Попадание посторонних предметов в носоглотку - распространенная причина, почему ребенок ковыряется в носу длительное время. Родителям важно обратить внимание на нетипичное поведение ребенка.

Как справиться

Ковыряние является сигналом, что в носовой пазухе происходят негативные процессы. Если возникает желание вычистить нос от засохшей слизи, это нужно сделать, но стерильным инструментом.

Ковыряние, вызванное психологическими причинами, нуждается в комплексном рассмотрении. Без определения первопричины, почему развивается привычка ковырять в носовом проходе, избавиться от нее не удастся.

Детям

Чтобы отучить ребенка, необходимо устранить заболевание и избавиться от соплей. Исчезнет раздражитель и пропадет желание ковырять носовые проходы. Если причиной беспокойства является пересыхание слизистой во время жары, родителям необходимо побеспокоиться о комфорте ребенка. Чем больше причин ковыряния в носу будет устранено, тем меньше вероятность того, что вредная привычка укоренится.

Избавиться от привычки у детей помогут интересные занятия. Психологи утверждают, что часто дети делают это из-за скуки. Нужно занять руки ребенка, найти интересное занятие. Избавиться от вредной привычки поможет игра: дети лучше воспринимают общепринятые правила поведения, если они подаются в игровой форме. Нельзя наказывать детей за вредную привычку или устанавливать запреты, такое поведение родителей только навредит детской психике.

Взрослым

Для взрослых избавление от вредных привычек начинается с их осмысления. Они могут контролировать себя и понимать логические доводы, почему ковыряться в носу вредно. Бессознательную привычку искореняют методом постоянного наблюдения за своими действиями.

У взрослых процесс отвыкания проходит постепенно: каждый раз, подметив вредную привычку, человек останавливается и обдумывает собственный поступок. Полезно проводить очистительные медицинские процедуры для носоглотки, если взрослый страдает от хронических заболеваний. Дисциплина и терпение позволят быстро избавиться от неправильного поведения.

Здравствуйте, Ксюша.

Несмотря на то что ковыряние в носу является одной из самых "противных" привычек, именно она является любимым занятием многих деток. Родители делятся на тех, кто просто не обращает на это никакого внимания, полагая, что нет ничего плохого в том, что ребенок ковыряет в носу. Другие считают, что это недопустимо, ведь помимо эстетической непривлекательности процесса дети часто расковыривают носовую полость, травмируя тонкие кровяные сосуды.

Однако, однозначно можно заявить следующее: постоянно ковыряться в носу недопустимо, ведь носовую полость называют "воротами легких", поэтому постоянные микротравмы в носу и грязные пальцы там совершенно ни к чему.

Почему дети ковыряют нос до крови?

Прежде чем рассказать о том, как отучить ребенка ковыряться в носу, необходимо определить, почему он так делает, ведь именно непонимание причины развития данной привычки и неэффективность отучения ребенка от этого занятия заставляет его прятаться от взрослых, занимаясь этим, пока никто не видит.

Опуская все причины, которые не имеют к вашему случаю никакого отношения (способ познания мира и себя, скука, отсутствие двигательной активности, попытки сосредоточиться и пр.), стоит поговорить о более глубинных провоцирующих факторах, которые вы должны проанализировать и принять соответствующие меры:

• Дискомфорт. Возможно, ребенку постоянно что-то мешает (например, скопившаяся слизь, мелкие частицы пыли и т.д.). Если у вас в квартире слишком сухой воздух, то у ребенка будет возникать ощущение дискомфорта, ведь в первую очередь от сухости страдает нежная слизистая детей.
• Медицинские факторы и заболевания. При длительном приеме некоторых лекарственных препаратов, заболеваниях носа, сопровождающихся сухостью слизистых оболочек, затруднением дыхания и отечностью, у ребенка в носу возникает чувство дискомфорта, которое он пытается устранить таким образом.
• Способ самоуспокоения. Как бы странно это ни звучало, это занятие может помогать вашему ребенку успокоиться. Степень тревожности и беспокойства ребенка может достигать сложных невротических состояний, а ковыряние в носу просто-напросто приносит ему ощущение покоя и защищенности.

Как отучить ребенка ковыряться в носу?

Настоятельно советую вам обратиться с этим вопросом к врачу, ведь в первую очередь малыш должен быть обследован на предмет наличия различных отоларингологических заболеваний. Детский невролог обязательно должен обследовать ребенка, выявив уровень тревожности и наличие различных психологических проблем. При их отсутствии необходимо проанализировать домашнюю обстановку (проводить влажные уборки, убрать из дома предметы-пылесборники), купить увлажнитель воздуха, что особенно актуально в зимний период, а также чаще гулять на улице; наладить питьевой режим ребенка.

Родительская забота и терпение в вопросе избавления ребенка от этой привычки помогут ему быстрее побороть любые проблемы. Естественно, родители должны действовать и разговаривать с ребенком на эту тему в соответствии с его возрастными особенностями. В 8 лет ребенку уже вполне можно объяснить, с развитием каких проблем со здоровьем может быть связана эта пагубная привычка, как это некрасиво выглядит со стороны, какие совместные действия вы можете предпринять, чтобы избавить своего ребенка от этого пристрастия.

С уважением, Наталья.

Привычка ковыряться в носу появляется обычно в детстве. Чтобы отучить от нее ребенка, нужно подходить к решению проблемы комплексно.

Не ругать

Самое лучшее средство борьбы с пагубной привычкой - не обращать на нее внимания, во всяком случает при ребенке. Он не должен видеть негативного отношения со стороны родителей. В противном случае он замкнется в себе или начнет делать назло: ковыряться чаще и закатывать истерику при каждом замечании. Лучшее средство - похвала. Необходимо поощрять ребенка, когда он не ковыряется в носу, и сохранять спокойствие, когда привычка возобновляется.

Отвлечь от носа

Способов множество. Отвлечь ребенка от носа может любое интересное дело: игра, помощь в уборке, готовке. Важно, чтобы в процесс были вовлечены руки и голова. Одно занятие со временем можно сменить на другое. Необходимо придумывать что-нибудь новое, как только ребенок заскучал или потерял интерес. Считается, что привычка формируется за 21 день. Если верить этому утверждению, то можно предположить, что избавиться от нее можно за тот же срок. Главное - запастись терпением и не бросать на полпути.

Остричь ногти

Чем короче ногти, тем безопаснее. Во-первых, снижается риск носовых кровотечений. Во-вторых, снижается эффективность ковыряния, и ребенок постепенно теряет интерес к процессу.

Если привычка осталась

Пугаться этого не нужно. Лучше понять причину. Самая основная - смена климата. К примеру, у ребенка затяжной насморк. Полость носа забита. Свободное дыхание невозможно. Родители стараются облегчить состояние всевозможными сосудосуживающими средствами для слизистой носа, промывают периодически полость или освобождают ее посредством носового платка. При этом стараются сохранить тепло в квартире, где становится слишком сухо и жарко. Возникает обратная реакция: слизистая пересыхает, и продукт ее деятельности превращается в те самые корочки.

Как это предотвратить:

• чаще проветривать комнаты;
• включать увлажнители;
• поддерживать температуру в помещении в пределах 18-22 градусов.

Говорить

Очень важно поговорить с ребенком, объяснить, что ковыряние неприятно окружающим. Сказать об этом следует деликатно, не высмеивая и не оскорбляя достоинства. Необходимо рассказать, что все совершают ежедневную гигиену носовой полости, но делают это в одиночестве, и предложить ему поступать так же.

В случае затяжного насморка или неаккуратного действия (в полость носа попало инородное тело) необходима помощь педиатра или оториноларинголога. Если ковыряние в носу перешло в невротическую стадию, необходимо проконсультироваться с невропатологом.

Выковыривать из ноздрей пальцами засохшие сопли (козявки) – это широко распространённая привычка, как среди детей, так и среди взрослых. Умеренное ковыряние в носу не считается отклонением от нормы. А вот излишнее увлечение этим (ринотиллексомания) может являться признаком психологических расстройств или расстройств психики. Чрезмерное ковыряние может окончиться кровотечением из носа или более серьезными повреждениями.

Нос человека выполняет две важнейшие физиологические функции – дыхание и обоняние. Внутренняя поверхность носа покрыта эпителием, а на его поверхности – слизь. Кроме рецепторов обоняния в носу есть масса прочих чувствительных окончаний. Если в область носа попадают посторонние частицы или образования засохшей слизи, возникает чихательный рефлекс, так как чувствительные рецепторы раздражаются. Организму нужна постоянная чистота полости носа. Соответственно, с точки зрения физиологии ковырять в носу – процедура вполне оправданная.

Почему же некоторые дети не только просто вынимают свои козявки, очищая нос, но и съедают их? Для них это служит своеобразным способом познания мира. Рано или поздно каждый малыш задумывается над тем, откуда козявки берутся в носу, почему они забивают нос, мешая дышать. Ребенок пока не знает, что причина в обычной пыли, оседающей на носовой слизистой. Потому он исследует и даже пробует на вкус то, что достаёт из носа. Если вкус содержимого придется малышу по душе, то он будет иногда кушать козявки по мере их появления, например, когда нечего жевать или просто от скуки.

Намного неприятнее, когда взрослый имеет такую привычку. Это выглядит отвратительно, а в организм попадает масса всевозможных микробов. Во взрослом возрасте от вредной привычки избавиться гораздо сложнее.

Как отучить ребенка ковырять в носу? И нужно ли это делать?

Статистика говорит о том, что 91% взрослых людей ковыряет в носу, очищая, таким образом, нос от содержащихся в нём сухих козявок. Так что нечестно и абсолютно бессмысленно наказывать ребёнка, который ковыряет в носу.

Для здоровья такое занятие безобидно, но окружающим очень неприятно на это смотреть. Поэтому мы рекомендуем научить ребенка очищать свой нос в одиночестве, чтобы это никто не мог видеть. Так можно избежать развития невроза и непослушания у детей на этой почве.

Как отучить ребенка есть козявки?

Гораздо больше обеспокоенными бывают родители, чей ребёнок ест козявки, а не только ковыряет в носу. Отметим, что с возрастом большинство детей перестаёт кушать козявки самостоятельно. Если же ждать так долго вам не хочется, рекомендуем создать условия, при которых само появление сухих корочек в носу будет сведено к минимуму.

Надо обратить внимание на здоровье, лечить постоянный насморк.

Огромное значение имеют влажность и температура дома, поскольку жаркий и сухой воздух способствуют пересыханию слизистой носа, образованию сухих козявок. Желательно иметь дома увлажнитель воздуха, проветривать помещение как можно чаще, гулять с ребенком на улице, делать влажную уборку.

Чтобы ребёнок не повредил слизистую носа, коротко постригайте ему ногти.

Отвлекайте ребёнка от ковыряния в носу, занимайтесь с ним поделками и пальчиковыми играми.

Кстати, один зарубежный ученый наоборот считает, что употребление своих козявок – это «вакцина» от многих болезней. А физиологи из США уверены, что пальцевой массаж слизистой в разы улучшает показатели мозговой деятельности.