Как увеличить грудь в домашних условиях. Домашние маски для груди — увлажнение, подтяжка и укрепление

Увеличение груди в домашних условиях – мечта многих женщин. Практически все представительницы слабого пола хотят иметь красивую грудь.

Тем не менее, далеко не каждой хочется прибегать к хирургическому вмешательству.

Именно в таких ситуациях и применяют домашние средства коррекции бюста.

Мифы и реальность

Чтобы понять, реально ли увеличить грудь самостоятельно, нужно разобраться в ее строении.

Основную часть бюста составляют железистые доли, которые под влиянием гормонов каждый месяц претерпевают определенные изменения.

Во время месячных организм реагирует на повышение в крови эстрогена. Именно это провоцирует естественное увеличение груди. Аналогичные процессы протекают и во время беременности.

Благодаря эстрогену усиливается кровообращение в груди, улучшаются обменные процессы.

Именно поэтому употребление продуктов с содержанием фитоэстрогенов позволяет добиться увеличения бюста.

Аналогичный эффект достигается с помощью народных средств, которые стимулируют кровообращение и улучшают обмен веществ.

Чтобы получить ощутимые результаты, следует соблюдать важные правила:

1. Все изменения рекомендуется проводить во время формирования организма женщины – до 21 года. Если же делать это в более позднем возрасте, желаемых результатов можно и не добиться.
2. Важно помнить о чувстве меры. Некоторые народные средства способны причинить женскому организму серьезный вред.

Если вы хотите увеличить грудь как минимум на размер, рекомендуется:

• правильно питаться;
• немного набрать вес, делая при этом упражнения для пресса;
• выполнять отжимание от пола.

После того как женщина набирает вес, у нее равномерно поправляется грудь, бедра и живот.

Если же в это время заниматься спортом, можно распределить массу в нужном направлении и добиться увеличения груди.

Также очень важно качать грудные мышцы, которые помогут добиться хороших результатов.

Опасности самостоятельного воздействия на молочные железы

Сегодня существует довольно много опасных методов, которые способны серьезно навредить женскому здоровью.

К ним относят следующее:

1. Горчичники. Прикладывание этого средства к груди может спровоцировать сильнейший ожог. Особенно это касается обладательниц тонкой и чувствительной кожи. Категорически запрещено использовать этот метод женщинам, имеющим мастопатию.
2. Йод. Чтобы увеличить грудь, многие советуют ватной палочкой наносить на нее йодную сетку. Данный метод допустимо использовать исключительно женщинам со смуглой кожей. Обладательницы светлого эпителия могут получить ожог и появление пигментации.
3. Интенсивный массаж. Если делать эту процедуру неправильно, есть риск развития воспаления. Также существует угроза нарушения дольчатого строения груди.
4. Горячие компрессы. Женщинам, которые имеют фиброзную мастопатию, категорически запрещено пользоваться данным методом. При дополнительной стимуляции кровообращения есть риск ускоренного развития доброкачественной опухоли.

Методы увеличения груди в домашних условиях

В настоящее время существует довольно много методов увеличения груди, которые может использовать каждая девушка.

Визуально

Это, пожалуй, самый простой способ, который подходит всем девушкам. Если у вас нет возможности быстро увеличить бюст, достаточно правильно выбрать одежду и белье.

Итак, обладательницы небольшой груди могут воспользоваться следующими приемами:

1. Бюстгальтер. В данном случае лучше всего подойдет модель push-up, которая обладает объемными вставками. Благодаря такому белью можно увеличить грудь как минимум на размер.

С помощью особой формы удается приподнять бюст. Единственным недостатком таких бюстгальтеров является то, что их нельзя носить очень часто. Врачи не советуют надевать подобные лифчики чаще 2 раз в месяц.

1. Кофты и футболки. Стилисты рекомендуют отдавать предпочтение одежде с треугольным вырезом. Также отлично подойдут модели поло. При этом желательно, чтобы изделие плотно облегало фигуру, а вырез был довольно глубоким.
2. Блузки. С помощью рюшей можно легко скрыть небольшую грудь. Модели с таким дополнением отлично сочетаются с деловыми костюмами, юбками и брюками. Что касается цветовой гаммы, вполне можно позволить себе классическое белое решение или модель, украшенную полосатым принтом.
3. Платья. Для праздничного мероприятия можно подобрать модель в стиле ампир. Для таких нарядов характерна завышенная талия и открытая шея. Если с помощью широкого пояса сделать акцент на талии, ваша грудь будет выглядеть значительно привлекательнее.
4. Свитера. Для прогулки с друзьями можно подобрать мягкий кашемировый свитер свободного кроя. Такие модели ненавязчиво облегают фигуру, подчеркивая даже скромные формы. Это позволяет сделать грудь больше. Что касается цветовых решений, идеальным выбором станет пастельная гамма.
5. Жилеты. Если хочется выглядеть безупречно, стоит надеть бюстгальтер push-up, а поверх – кожаный или джинсовый жилет. Это решение идеально подойдет для вечеринки. Чтобы получить повседневный образ, стоит сочетать жилеты с блузками, рубашками, юбками, брюками и другими вещами.

Видео: Комплекс упражнений

Массажем

Увеличение груди в домашних условиях массажем считается достаточно эффективным методом. Тем более что сегодня существует довольно много разновидностей подобных процедур.

Чтобы выполнить водный массаж, стоит проделать следующее:

1. Настроить воду в душе до приятной температуры – она должна быть немного прохладной.
2. Интенсивным напором выполнять круговые движения по одной груди, после чего перейти ко второй. При этом области сосков рекомендуется избегать.
3. Процедуру нужно проводить по 2-3 минуты для каждой груди.
4. В завершение нужно устроить контрастный душ. Вначале температуру увеличивают до теплой, затем снижают до прохладной. Это нужно повторить несколько раз. Завершить душ рекомендуется прохладной водой.

Данную процедуру можно проводить утром или вечером. На ее выполнение потребуется не более 5 минут.

При этом важно учитывать, что чересчур сильный напор воды может повредить грудь.

Также не стоит пользоваться слишком горячей водой. Дело в том, что она ослабляет соединительную ткань, в результате чего бюст может обвиснуть.

Еще одним полезным решением для увеличения размера груди является корректирующий массаж.

Для его выполнения нужно проделать следующее:

1. Нанести на кожу питательный крем или специальное средство.
2. Делать круговые движения по часовой стрелке, используя для этого указательный, средний и безымянный пальцы. Такие движения нужно выполнять 2 минуты. При этом зоны сосков лучше избегать.
3. Концами пальцев нужно совершать пилящие движения, двигаясь от сосков к внешней зоне бюста. Это нужно делать 2 минуты.
4. Затем следует обхватить одну грудь ладонью и аккуратно похлопать по ней подушечками пальцев. Аналогичные действия совершить и для второй груди.
5. Выполнить легкие движения кончиками пальцев, продвигаясь от сосков к наружной части.

Благодаря этой процедуре удается смягчить кожу груди, справиться с растяжками, сделать бюст более упругим и подтянутыми.

При этом важно учитывать, что все движения должны быть максимально аккуратными, чтобы не допустить образования растяжек и синяков.

Упражнениями

Чтобы увеличить грудь самостоятельно, можно выполнять специальные упражнения . Их допустимо делать в домашних условиях – для этого достаточно запастись небольшими гантелями.

Для увеличения груди стоит выполнять такие движения:

1. Сжимание ладоней. Встать прямо, ноги поставить на ширине плеч, ладони сомкнуть перед собой пальцами кверху. При этом локти должны располагаться на уровне бюста. После этого крепко сжать нижние части ладоней, развернуть пальцы к себе, выпрямить ладони, опустить руки вниз, поместить руки перед собой. Это движение стоит повторить 5-8 раз.
2. Сцепление пальцев. Встать ровно, поднять руки на уровень лица и крепко соединить пальцы рук. После этого быстрым движением постараться развести руки в стороны. Сделать 10-12 повторений.
3. Поднимание рук. Встать ровно, ноги соединить. Поднять правую руку вверх и отвести ее за голову, затем постараться отвести ее еще дальше, после чего опустить вперед и вниз. Аналогичное движение проделать для левой руки. Сделать по 4-6 повторений.

Масками

Чтобы добиться увеличения размера груди, можно наносить на кожу специальные маски, которые насыщают ее питательными веществами и стимулируют кровообращение.

К наиболее эффективным средствам можно отнести следующее:

1. Яблочка маска. Для ее изготовления нужно измельчить яблоко при помощи терки, добавить пару ложек мягкого сливочного масла и столько же меда. Перемешать все до однородной консистенции и аккуратно втереть в кожу груди. Спустя полчаса можно смыть средство теплой водой.

Благодаря применению данного состава можно сделать кожу более упругой, справиться с дряблостью и увеличить размер бюста.

1. Маска с йогуртом. Для ее приготовления нужно взбить куриное яйцо, добавить ложку натурального йогурта и немного масляного раствора витамина Е. Все компоненты тщательно перемешать. Нанести средство на кожу и сделать аккуратный массаж, чтобы оно хорошо впиталось. Спустя полчаса можно протереть грудь влажной губкой.

Благодаря применению данного состава удается подтянуть дряблую кожу, насытить ее витаминами и коллагеном.

Уникальный состав ингредиентов позволяет сделать грудь более подтянутой и упругой буквально после первого же применения.

1. Маска из картофеля. Для ее приготовления нужно сварить и размять 1 небольшую картофелину, добавить 50 мл подсолнечного масла и ложку сливок. Все ингредиенты хорошо перемешать, после чего положить немного меда. Нанести на грудь, спустя 20 минут смыть и смазать ее увлажняющим кремом.

Благодаря применению картофеля удается смягчить и разгладить кожу, сделав ее более нежной и шелковистой.

Эффективные рецепты

Чтобы добиться хорошего эффекта, можно воспользоваться народными рецептами увеличения груди.

Для этой цели можно выбрать травы, которые включают много фитоэстрогенов. Также полезны растения, способствующие стимуляции кровотока.

Для увеличения груди можно выбрать такие рецепты:

1. Напиток из злаков. Для его приготовления следует взять просо, овес, ячмень и кукурузу – по 1 столовой ложке. Добавить 500 мл воды и варить на среднем огне, пока злаки не станут мягкими. Процеженный отвар пить каждый день по несколько глотков перед едой.
2. Настойка хмеля. Чтобы получить полезный состав, 1 столовую ложку сырья стоит залить 250 мл воды. Готовить четверть часа, после чего остудить. Пить по 3 столовых ложки перед едой.
3. Настой душицы. Взять 5 столовых ложек сырья, добавить 500 мл кипятка и оставить на час. Пить по половине стакана средства 2 раза в сутки перед едой.

У какого врача консультироваться

Чтобы правильно выбрать рецепт увеличения груди в домашних условиях, следует посоветоваться с врачом. Нужную консультацию можно получить у маммолога, гинеколога или терапевта.

Большинство специалистов не одобряет многие методы домашнего увеличения бюста, поскольку они могут принести вред здоровью.

Самым безопасным способом добиться желаемой цели является выполнение специальных упражнений для груди. Народные средства допустимо использовать лишь в том случае, если у вас нет противопоказаний.

Побочный эффект

Важно учитывать, что многие народные средства для увеличения груди могут иметь нежелательные побочные эффекты. Прежде всего растительные продукты способны вызывать аллергические реакции.

Важно учитывать, что средства, содержащие фитоэстрогены, способны серьезно менять гормональный фон женщины.

Это может спровоцировать нарушение менструального цикла, увеличение матки, проблемы с овуляцией.

В некоторых случаях нарушение гормонального фона становится причиной развития опухолевых образований.

Также важно учитывать, что после прекращения употребления растительных гормонов, эндокринная система не в состоянии пополнить их до нужного объема, поскольку пребывает в угнетенном состоянии.

Поэтому грудь начинает уменьшаться, причем этот процесс может сопровождаться кистозной или узловой мастопатией.

Домашние средства для увеличения бюста обладают высокой эффективностью. Однако многие из них способны привести к нежелательным последствиям для здоровья.

Чтобы этого не случилось, перед применением любого метода стоит посоветоваться с врачом.

«Размер имеет значение!» — так считает подавляющее количество женщин, старающихся придумать новые способы и упражнения для увеличения груди и возвращения ей упругости. Между тем рецепты давно изобретены нашими бабушками, которые тоже хотели иметь пышный и упругий бюст. Изучите пять самых действенных и эффективных масок для груди и попробуйте применить – видимый результат не заставит себя ждать. Размер, скорее всего, они не увеличат, но обязательно вернут упругость, сделают кожу шелковистой и нежной.

1. Наливное яблочко

Ингредиенты: яблоко, мед, сливочное масло.

Способ приготовления: яблоко натереть на терке, смешать пюре с ложкой размягченного масла и добавить в смесь ложку меда. Если мед загустел – его можно растопить на водяной бане. Маска должна быть смешана до однородной консистенции.

Применение: осторожно втереть в область груди, немного помассировать и оставить на 25-30 минут. Затем смыть маску теплой водой.

Яблоки оказывают на кожу омолаживающее, подтягивающее действие.

Эффект: кожа подтягивается и становится упругой и шелковистой. Исчезает дряблость и грудь кажется налитой.

2. Йогуртовая нежность

Ингредиенты: ложка сливочного йогурта без добавок и красителей, чайная ложка масляного витамина Е, одно куриное яйцо.

Способ приготовления: яйцо взбить до пены, добавить йогурт и витамин Е. Все ингредиенты перемешать до полной однородности.

Применение: нанести маску на грудь и сделать легкий массаж, чтобы смесь впиталась в кожу. Выдержать ее на коже 20-30 минут, затем смыть влажной губкой.

Эффект: витамин Е питает, увлажняет и оказывает регенерирующий эффект. Яйцо подтягивает дряблую кожу, а йогурт насыщает ткани коллагеном. В результате уже после первого применения грудь выглядит более подтянутой и упругой.

3. Капуста с яблоком

Ингредиенты: ст. ложка пюре из свежей капусты и яблока, ложка сливочного масла и ложка меда.

Способ приготовления: перемешать все ингредиенты.

Применение: наилучшего эффекта можно добиться, если наносить эту маску после специального массажа для увеличения груди . Мышцы разминаются, кожа разогревается и компоненты маски проникают далеко вглубь тканей. Выдержать состав на коже следует в течение 15 минут, затем смыть состав теплой водой и нанести любой питательный крем.

Эффект: при регулярном применении яблочно-капустная маска подтянет грудь и вернет упругость.

4. Картофельное пюре

Ингредиенты: 1 небольшая вареная картофелина, 50 мл растительного масла, ложка сливок и ложка меда.

Способ приготовления: картофель размять в пюре и влить в него масло и сливки. Все тщательно смешать и присоединить к массе мед.

Применение: нанести на область груди и оставить на 20 минут. Затем смыть и смазать кожу ухаживающим кремом.

Картофель смягчает, питает и разглаживает кожу груди, делая ее нежной и шелковистой.

Эффект: исчезновение мелких морщинок и дряблости, более упругая и пышная грудь.

5. Маска из редьки

Ингредиенты: белая редька, растительное масло.

Способ приготовления: Натереть небольшую редьку на мелкой терке. Выложить получившееся пюре на марлю и дать стечь лишнему соку. В массу добавить ложку растительного масла и все тщательно перемещать.

Применение: распределить смесь по марле и наложить ткань на область груди. Выдержать в течение 15-20 минут, после чего снять марлю, а кожу вымыть теплой водой. После маски обязательно нанести ежедневный ухаживающий крем.

Эффект: редька усиливает приток крови к кожным покровам и обладает ярко-выраженным согревающим эффектом. В результате применения этой маски все морщинки и неровности на коже разглаживаются, она становится молодой, сияющей и упругой. Бюст подтягивается и визуально выглядит более роскошным.

Маски для увеличения груди будут действовать гораздо эффективнее, если сочетать их со специальными упражнениями и правильными продуктами питания. Комплексный подход дает гораздо впечатляющие результаты и бюст непременно увеличится на 1 или даже 2 размера.

Кожа в зоне декольте и груди очень уязвима. Возраст, неправильный уход, беременность и кормление грудью не лучшим образом сказываются на виде этой деликатной части тела. Кожа растягивается, теряет эластичность и грудь опускается, также нежная кожа подвержена появлению растяжек (стрий). Что делать, если грудь потеряла форму и кожа стала не такой упругой и увлажненной? Нам помогут домашние маски, которые мы будет делать из исключительно полезных и действенных компонентов.

Зона декольте нуждается в питании, увлажнении и подтяжке кожи, поэтому выбирать нужно ингредиенты исходя из данных свойств. В данной статье мы рассмотрим только действенные и проверенные рецепты масок по улучшению кожи груди.

Как правильно делать маски для груди?

Все маски для груди наносятся на чистую кожу и затем смываются теплой водой. После нанесения маски нужно принять горизонтальное положение. Также эффективно плотно обернуться пищевой пленкой, приподнимая грудь для того, чтобы кожа подтягивалась.

Желательно перед маской сделать легкий пилинг самым нежным скрабом. Закончить процедуру контрастным душем (горячая вода — холодная вода) с легким массажем. А после нанести ваш любимый крем для бюста. Рекомендуется делать маски для груди через день курсом. А затем для поддержания состояния 1-2 раза в неделю. Чередовать подтягивающие маски и увлажняющие, питательные.

Уход за грудью обязательно совмещайте с физическими упражнениями и выполняйте специальные упражнения для груди . Изнутри мы будет держать мышцы в тонусе, а кожу напитаем и укрепим полезными масками и грудь будет выглядеть великолепно! Помните, что красивая грудь — это регулярный уход.

Домашние подтягивающие маски для груди

РЕЦЕПТ № 1 Самая простая маска, которая обладает превосходным лифтинг-эффектом, при регулярном применении кожа груди подтягивается и грудь становится выше.

• Для маски нужно взять одно куриное яйцо, отделить белок (а желток пойдет в питательную маску для лица ), белок взбить до образования пузырьков, так мы насытим его кислородом. Чем же полезен белок? Он содержит в себе белки, ферменты и витамины группы В и обладает подтягивающим кожу свойством.
• Добавляем чайную ложку миндального масла . Миндальное масло очень легкое и быстро впитывается, но в тоже время питательное, отлично подходит для нежной и чувствительной кожи. Обладает омолаживающим действием, поддерживает тонус, питает и смягчает кожу.
• Для обогащения маски можно предварительно в миндальное масло добавить 3 капли эфирного масла фенхеля . Это легкое масло с приятным ненавязчивым ароматом, подтягивает природный «каркас» груди, способствует выработке эстрогена и увеличению груди. Также для этих целей подойдет эфирное масло розы, иланг-иланга или розмарина . Они помогают восстановить эластичность и упругость кожи.

ВНИМАНИЕ! Нельзя использовать эфирные масла, которые способствую выроботке эстрогена, если в груди есть новообразования или склонность к ним. Также выбирайте только качественные и дорогие эфирные масла.

Наносить маску следует на грудь, начиная от основания, не затрагивая область сосков, поднимаясь выше и желательно нанести маску также на область шеи, вплоть до линии подбородка. Держать маску 20 минут.

РЕЦЕПТ № 2 Следующая маска на основе косметической глины и какао. Существует много видов косметических глин , для подтяжки груди лучше использовать розовую глину или голубую.

• Нужно взять 1 ст. ложку с горкой глины ,
• Добавить 1 ст. ложку перемолотых овсяных хлопьев
• 1 ст. ложку настоящего натурального (не быстрорастворимого) какао (самое хорошее и доступное какао — «Золотой ярлык»).
• Смешать сухие компоненты в чашке и залить горячей водой до консистенции йогурта. Масса должна быть пластичной и не течь. Дать остыть до приятной теплой температуры, нанести на влажную груди, зону декольте и шеи на 20-30 минут.

Глина оказывает заметное подтягивающее действие, насыщает кожу микроэлементами. После какао кожа становится необычайно нежной и бархатистой, также какао знаменито своими омолаживающими и тонизирующими свойствами. Мука и овсяных хлопьев прекрасно питает и увлажняет кожу, оказывает лифтинг-эффект.

РЕЦЕПТ № 3 Для маски потребуется свежий сочный помидор. Очистите его от кожицы, перетрите на терке, либо измельчите в блендере. Получится такое томатное пюре, добавьте чайную ложечку масла виноградный косточек (можно заменить на масло лесного ореха, миндальное или льняное). В помидорах содержатся минеральные соли, органические кислоты, а также мощный антиоксидант ликопен. Маска из томата оказывает выраженный подтягивающий и отшелушивающий эффект. Хорошо перемешайте томатное пюре с маслом и нанесите на кожу на 15-20 минут.

Домашние увлажняющие и питательные маски для груди

РЕЦЕПТ № 1 Для питательной маска с увлажняющим эффектом нужно взять:

• Один небольшой спелый мягкий банан
• 1 ст. ложку натурального цветочного меда
• 1 ст. ложку кокосового масла

Кокосовое масло и мед (если он затвердел) растопить на водяной бане. Хорошо размять банан до состояния пюре, ввести масло и мед, тщательно перемешать. Теплую массу нанести на бюст. Можно сверху наложить марлю и завернуться в пищевую пленку. Кожа после такой маски становится невероятно мягкой, нежной и увлажненной. Маска богата микроэлементами, витаминами и жирными кислотами, которые питают, увлажняют, выравнивают и делают упругой кожу груди.

РЕЦЕПТ № 2 Клубничная маска также поможет в увлажнении и обогащении питательными веществами уставшую и потерявшую тонус кожу. Нужно взять:

• Несколько спелых клубничек . Клубника отлично питает, придает тонус, выравнивает цвет кожи, немного отбеливает, замедляет увядание кожи и прекрасно освежает ее.
• Розовая глина две столовые ложки. Именно розовая глина самая нежная и подходит для чувствительной кожи, она также обладает подтягивающим эффектом, насыщает кожу необходимыми микроэлементами.
• 1 ст. ложку густой натуральной сметаны . Превосходное средство для питания, смягчения и омолаживания кожи груди.

Размять до пастообразного состояния клубнику, розовую глину развести горячей водой до образования пластичной однородной массы. Соединить пюре клубники и разведенную глину, ввести в смесь 1 ст. ложку сметаны. Все хорошо перемешать. Теплую маску нанести на грудь и зону декольте на 30 минут, прикрыть, чтобы избежать высыхания маски. Уже после одной процедуры кожа станет подтянутой, упругой, очень нежной и бархатистой.

Эффективный рецепт массажного масла для лифтинга бюста:

• масло виноградных косточек — 10 мл;
• эфирное масло фенхеля — 2 капли;
• эфирное масло апельсина — 1 капля;
• эфирное масло иланг-иланга — 1 капля;
• эфирное масло розмарина — 1 капля;
• эфирное масло пачули — 1 капля;

Соблюдайте дозировку масел, т.к. эфирные масла — это очень концентрированны и если их взять больше, можно получить ожог и раздражение кожи. Для получения результата достаточно небольшого количества эфирных масел. Растворите в базовом масле виноградных косточек (10 мл) эфирные масла, соблюдая дозировку и перемешайте. Масляную смесь нужно хранить в стеклянной темной бутылочке. Наносить масло нужно ежедневно вечером или утром после душа на чистую кожу, делая легкий массаж груди и зоны декольте. Масляная смесь оказывает заметное положительное воздействие на внешний вид груди, происходит стойкий лифтинг-эффект.

Ухаживайте за своей грудью и она будет прекрасна!

Видео-рецепты масок для груди:

Вы уже пробовали натуральные маски для груди? Какие результаты? Делитесь в комментариях!

Похожие материалы

Научно доказанный факт: при первом знакомстве взгляд мужчины, лишь ненадолго остановившись на лице, сразу скользит вниз, к женской груди.

А потому как первое впечатление нельзя произвести дважды, уход за зоной декольте важен для любой дамы, независимо ни от размера ее бюста, ни от возраста. И начинать нужно, во-первых, как можно раньше, а во-вторых, вместе с правильным питанием и зарядкой уделять внимание также косметическому уходу для укрепления и подтяжки мышц груди. Сегодня мы поговорим о подтягивающих масках для груди в домашних условиях.

Кожный покров груди очень отличается от других участков тела. Он обладает мягкой и нежной текстурой, не способен к адаптации при изменениях массы тела и имеет совсем небольшое количество потовых желез. Поэтому кожа в зоне декольте быстро растягивается и при этом медленно восстанавливается, склонна к перегревам и пересыханию, в то время как при таких же нагрузках остальная кожа остается нормальной или жирной. Морщинки появляются в межгрудной ложбинке, даже если вы очень плавно худели или не слишком активно загорали.

Чтобы избежать проблем дряблости и обвисания, необходимо дополнительно питать кожу или, как минимум, увлажнять. И делать это следует регулярно, пользуясь содержащими разнообразные полезные компоненты масками.

Как подготовить бюст к наложению маски?

Несколько полезных советов помогут вам получить от процедуры максимум эффекта:

1. Подготовку тела нужно начать с ополаскивания теплой водой, после чего очистить кожу скрабом. Эпидермис груди и шеи почти такой же нежный, как в области вокруг глаз, и требует соответствующего обращения. Обычные скрабы для тела для него грубоваты. Скрабы для декольте можно купить в обычном косметическом или интернет-магазине. Например, прекрасные ощущения дарит французский отшелушивающий молочно-рисовый крем «Kenzoki Milky-Rice Body Scrub», при этом великолепно очищая и смягчая кожу. Но это удовольствие дорогое. Если брать вариант подешевле, можно использовать натуральное черное сибирское мыло для бани из серии «Рецепты бабушки Агафьи», которое хорошо очищает, но не сушит кожу, совместно с молотыми овсяными хлопьями. Также в качестве скраба может использоваться смолотая на кофемолке высушенная лаванда или ржаная мука.
2. Подготовительную процедуру следует завершать бодрящим кожу прохладным душем. Для молочных желез вообще полезнее холодная вода, но только если вы не кормите грудью.
3. Промокните подготовленную область полотенцем, избегая интенсивных вытираний.
4. При нанесении маски движения должны быть направлены от соска к подбородку, плечам и подмышкам, а также по кругу всей области молочных желез.
5. После распределения по коже положите на нее целлофан или пищевую пленку, сверху – полотенце. Отдохните лежа около получаса.
6. Смывать ее желательно чуть теплой водой, снова аккуратно промокнуть кожу полотенцем и нанести косметическое масло или крем.