Как нужно умываться после сна. Полезно ли умываться холодной водой для кожи лица? Как правильно это делать? Про отшелушивающие средства
Нужно ли умываться с очищающим гелем по утрам, вредны ли ПАВы, нужно ли смывать «мицеллярку» и почему от спонжей и мочалок для лица лучше отказаться? Косметолог клиники «Время красоты» Тэона Церцвадзе ответила на вопрос о том, как правильно умываться утром и вечером .
Тэона Церцвадзе врач-дерматокосметолог клиники эстетической медицины «Время Красоты»
Не исключайте ни утро, ни вечер
Есть миф, что с очищающим средством нужно умываться только вечером, а утром достаточно сполоснуть лицо водой. Это не так!
Вечером мы смываем макияж, пыль и токсины. За ночь кожа самостоятельно отшелушивается и выделяет даже больше себума и пота, чем днем. Теоритически с утра она даже грязнее, – ночью кожа активно работала и регенерировала. Поэтому обязательно используйте очищающий гель или пенку два раза в день.
Не бойтесь ПАВов
Не нужно бояться ПАВов (поверхностно активных веществ) и искать средства, которые их не содержат. Без ПАВов вы не сможете эффективно очистить кожу – остатки косметики и загрязнения, вызванные окружающей средой, влияют гораздо хуже, чем очищающие компоненты.
Не держите очищающее средство на коже
Очищающее средство – это не маска. Если вы намылили лицо и хотите, чтобы макияж растворился, не оставляйте пену больше, чем на 20-30 секунд. Совет: лучше намылить кожу 2-3 раза, и сразу смыть, чем долго держать.
Всегда смывайте мицеллярную воду
Все гидрофильные масла и мицеллярную воду нужно смывать! И не просто водой, а очищающей пенкой.
Если некое средство растворяет тушь и тональный крем, представьте, что оно может сделать с кожей! Мицеллы – это липиды (маслянистые вещества), которые не отмоются без помощи пены или геля. Простое сравнение: если грязную тарелку протереть растительным маслом, еда, которая к ней прилипла, размокнет и отойдет, но поверхность тарелки все равно останется жирной. Так и с кожей!
Скрабирование – не чаще 1-2 раз в неделю
Обязательно отшелушивайте кожу – вы должны помочь ей обновиться. Но если делать скрабирование или пилинги чаще 1-2 раз в неделю, вместо удаления омертвевших чешуек можете повредить верхний слой и защитный барьер.
Спонжи для умывания – категорически нет
Я резко против спонжей и губок для лица – это рассадник бактерий, вы никогда не сможете промыть их качественно. Единственный вариант – каждый раз умываться новым спонжем.
Если пользуйтесь щеткой – кипятите насадку
Электрические щеточки вроде Clarisonic – неплохой способ очищения, заменяющий скраб. Пользоваться ими советую не чаще 1-2 раз в неделю. Но как и спонжи, щетки быстро загрязняются – вы не представляете, какое количество бактерий остается между ворсинками даже после мытья с мылом. Поэтому мой совет – обдавайте насадку кипятком перед каждым использованием.
После умывания используйте тоник
Многие девушки считают, что тоник – не обязательный этап бьюти-рутины. Это грубая ошибка. Тоник – финальный шаг вашего очищения, он нормализует Ph-баланс, нарушенный в процессе умывания. Кроме того, после тоника вам, возможно, не понадобится увлажнящий крем, – его может быть достаточно.
Чтобы надолго сохранить свежесть и молодость кожи, нужно знать, чем лучше умывать лицо и как правильно это делать. Ни одно косметическое средство не может полностью заменить умывания, поэтому они по-прежнему остаются важным элементом ежедневного ухода за лицом.
Как правильно умываться
Перед тем как умывать лицо, тщательно вымойте руки с мылом. Подберите подходящую температуру воды. Существует миф, будто бы умываться нужно холодной водой, чтобы закрыть поры. На самом деле идеальная температура воды для этой процедуры комнатная, комфортная.
Умывать лицо можно отваром ромашки
Не торопитесь. Спокойно помассажируйте лицо средством для умывания, а только потом смойте его водой.
Если вы используете пенки, гели и другие средства на мыльной основе, смывайте их водой несколько раз. Остатки этих средств могут закупорить поры. Не нужно мыть лицо губкой, она слишком нежная для этого. По той же причине не злоупотребляйте полотенцем. Выбирайте только мягкие полотенца, слегка промокайте ими лицо.
Наносите крем сразу после умывания, чтобы сохранить влагу.
Не нужно злоупотреблять умываниями. Двух-трех раз в день будет достаточно. И, наконец, никогда не ложитесь спать, не умывшись. Всегда очищайте кожу перед сном, даже если в этот день вы не выходили из дома.
Чем умывать лицо в домашних условиях
Умывания мылом остались в прошлом. Женщины, которые следят за собой, знают, что умываться мылом для рук нельзя. Для этого можно использовать купленные пенки и гели, а можно выбирать недорогие подручные средства.
- Отвар ромашки. Лучшее решение для жирной и чувствительной кожи. Смывать его водой не нужно.
- Молоко. Его полезные для кожи свойства известны еще со времен Клеопатры. Через 2−3 минуты после умывания молоком кожу нужно сполоснуть водой.
- Мед. Разведите 1 чайную ложку меда в литре теплой воды. Смывать это средство не нужно. Не стоит волноваться, кожа не будет липкая, наоборот, она будет свежая, чистая и сияющая, с легким медовым ароматом.
- Отвары круп. Когда варите рис или овсянку, слейте немного воды и используйте ее для умывания. Эти отвары хорошо тонизируют кожу лица.
Не обязательно останавливать свой выбор на каком-то одном из описанных средств. Вы можете их чередовать, ваша кожа будет только рада такому разнообразию.
Вы хотите, чтобы у вас была здоровая, свежая и сияющая кожа лица? Умывайтесь каждый день. Однако делайте это правильным образом, чтобы не причинить вред коже, тем самым вызвав ее воспаление и раздражение. Если ваша кожа склонна к акне и сухости, узнайте, как правильно ухаживать за ней.
Шаги
Умывайтесь каждый день
Умывайтесь теплой водой. Заколите волосы наверх и умойтесь теплой водой. Использование горячей или холодной воды может вызвать раздражение, а теплая вода нежно заботится о вашей коже, не вызывая покраснение и раздражение.
- Вы можете наносить воду на лицо руками или использовать полотенце, смоченное водой.
- Увлажнение кожи перед использованием средства для умывания упростит этот процесс. Кроме того, вам не придется использовать слишком много средства для умывания.
Нанесите средство для умывания или мыло нежными, круговыми движениями. Используйте совсем немного средства, которое подходит к вашему типу кожи. Помните, что для умывания вам не нужно много мыла или средства для умывания. Нанесите его на кожу лица круговыми движениями. Помассируйте кожу лица в течение минуты.
Отшелушивание – важнейший этап в повседневном уходе за кожей. Отшелушивание – это глубокое очищение, которое освобождает поверхность кожи от ороговевших частиц и открывает поры. Выполняйте эту процедуру раз в несколько дней, и кожа вашего лица будет выглядеть свежей и сияющей. Используя скраб для лица или полотенце, потрите кожу круговыми движениями, уделяя особое внимание наиболее сухим или жирным местам на лице.
- Однако помните, что все хорошо в меру. Слишком частое проведение процедуры отшелушивания может раздражать кожу. Делайте отшелушивание только несколько раз в неделю, избегайте чрезмерного давления на кожу. В дни, когда нет необходимости делать отшелушивание, просто пропустите этот шаг, когда вы умываетесь.
- Вы можете приготовить свой собственный скраб для лица, используя то, что у вас есть под рукой. Смешайте 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку сахарного песка и 1 чайную ложку воды или молока.
Смойте пену водой и промокните лицо насухо. Используйте теплую воду, чтобы ополоснуть лицо. Убедитесь, что вы смыли всю пену. Используйте полотенце, чтобы промокнуть лицо насухо. Не трите сильно, это раздражает кожу и стимулирует появление морщин.
Используйте тоник для лица. Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела гладкой и ровной, используйте тоник для лица. Нанесите ватным тампоном тоник, уделяя особое внимание местам, где расширены поры.
Закончите весь процесс, используя увлажняющий крем. Выберите увлажняющий крем, который соответствует вашему типу кожи. Увлажняющий крем помогает защитить кожу и сохраняет ее молодой и сияющей.
- Если вы умываетесь перед сном, используйте ночной увлажняющий крем.
- Если вы будете выходить на улицу, используйте увлажняющий крем с солнцезащитным фактором, желательно с SPF 15 и выше.
Умывайте лицо, кожа которого склонно к акне
Умывайтесь два раза в день. Вы можете делать это утром и вечером. Умываясь утром, вы освежаете кожу лица и очищаете ее от бактерий. Умываясь вечером, вы удаляете пот, грязь и косметику с кожи. Однако не умывайтесь чаще двух раз, так как частое умывание высушивает кожу лица.
Используйте средство для умывания, которое соответствует типу кожи, склонной к акне. Обычные средства для умывания могут только усугубить проблему. Химические вещества, спирт и масла могут раздражать кожу и забивать поры еще больше. Выберите средство, которое поможет вам решить вашу проблему.
Не проводите отшелушивающие процедуры. Многие люди, страдающие акне, делают такую ошибку. Использование скраба может только усугубить проблему и вызвать еще большее воспаление. Если на вашей коже есть прыщи, ей необходим особый уход. Даже если вы проводите отшелушивающие процедуры, используйте средства, которые не причинят еще больший вред коже.
- Вместо скраба для лица, используйте мочалку, которой потрите лицо круговыми движениями.
- Никогда не используйте щетку, если ваша кожа склонна к акне.
Не умывайтесь горячей водой. Горячая вода может вызвать раздражение кожи лица, стать красной и воспаленной. Поэтому умывайтесь только прохладной водой. Кроме того, избегайте распаривания лица, так как это может усугубить проблему.
Мягко промокните лицо. Если ваша кожа склонна к акне, не используйте махровое полотенце. Купите мягкое полотенце, которым просто промакивайте кожу. Стирайте полотенце как можно чаще, чтобы не занести болезнетворные бактерии.
Используйте увлажняющий крем. Если ваша кожа склонна к акне, это приводит к быстрому засорению пор. Подберите крем, который можно использовать для вашего типа кожи. Если вы решите использовать увлажняющий крем на основе масла, вы можете проверить его на небольшом участке кожи. Нанесите крем и подождите несколько дней, оцените результат. Теперь вы можете решить, использовать этот крем или нет.
- Алоэ успокаивает раздраженную кожу и придает ей здоровый блеск.
- Если ваша кожа очень жирная, не используйте увлажняющий крем вообще, или наносите его только на те места, где кожа сухая.
Умывайте сухую кожу лица
Умывайтесь раз в день. Если у вас очень сухая кожа, умывайтесь не чаще раза в день. Делайте это вечером перед сном, чтобы смыть косметику с кожи лица. Утром просто ополосните лицо теплой водой или протрите влажной салфеткой. После этого нанесите увлажняющий крем.
Используйте нежное мыло или масло в качестве средства для умывания. Подбирайте соответствующее средство для умывания, чтобы ваша кожа не стала еще более сухой. Для вашего типа кожи подойдет средство для сухой кожи или масло.
- Если вы используете масло, просто намочите лицо водой и нанесите на него масло (миндальной, оливковое, жожоба, кокосовое и так далее). Используйте салфетку, чтобы протереть лицо круговыми движениями, затем смойте масло теплой водой.
- Если вы решите использовать средство, которое приобрели в магазине, обратите внимание, что в его состав не должен входить лаурилсульфат или лауреат сульфат. Сульфаты сильно сушат кожу.
Проводите отшелушивающие процедуры, чтобы удалить отмершие частички кожи. Если у вас очень сухая кожа, проводите эту процедуру чаще, чем раз или два раза в неделю. Мягкой мочалкой потрите кожу круговыми движениями. Благодаря этому вы удалите все отмершие частички кожи.
- Если ваша кожа очень сухая, вы можете проводить отшелушивающие процедуры с использованием масла. Опустите угол мягкого полотенца или ватный тампон в кокосовое масло (или в любое другое масло на ваш выбор). Разотрите масло, используя круговые движения. Это не только отшелушит кожу, но и будет хорошим питанием для нее.
- Не используйте мочалку, щетку или любой другой абразивный материал. Сухая кожа более склонна к морщинам, чем нормальная и жирная кожа, поэтому будьте предельно аккуратны.
Ополосните кожу прохладной или теплой водой. Горячая вода вызовет сухость кожи, поэтому используйте прохладную или теплую воду для ополаскивания. Кроме того нет необходимости ополаскивать кожу большим количеством воды. Вы можете просто протереть лицо влажной салфеткой.
«Надо-надо умываться по утрам и вечерам. А нечистым трубочистам стыд и срам, стыд и срам!»
Помните эти наставления от страшного ходячего ящика из детского мультика? Кривоногий и хромой умывальник с малых лет заставлял нас послушно брать в руки кусочек мыльца (даже если в мыльнице лежит только обмылок хозяйственного) и нещадно драить своё лицо и грязные ручки.
Справедливости ради, стоит сказать, что этот сердитый персонаж не углублялся в подробности, чем лучше умываться. Возможно, если бы с ним вступить в дискуссию, он бы раскрыл более подробно свои советы. Но это останется тайной навсегда.
А сейчас его наставления выглядят несколько устаревшими. Потому давайте поговорим о том, можно ли умываться мылом вообще и какие альтернативы ему у нас существуют.
Историки считают, что человечеству знакомо мыловарение уже около 4000 лет. Такие древние цивилизации, как вавилонская и шумерская, уже занимались его производством.
С другой стороны, в этом нет ничего удивительного, потому что мужская кожа, как правило, более жирная, чем женская. Да и сама я этой пенкой давно пользуюсь.
В её составе можно увидеть экстракт красных водорослей, органический кремний, обладающий антибактериальными свойствами цинк, аргинин, витамин С.
Пенка отлично очищает жирную кожу, предупреждает развитие акне, оставляет приятное ощущение на лице.
Чем умываться при сухой коже лица
Надо сказать, что экзотический фрукт Гак содержит бета-каротин в дозах, в 15 раз превышающих его содержание в моркови и в 2 раза больше, чем в печени жирной рыбы скумбрии. Он богат и другими полезными компонентами, которые будут ухаживать за вашим лицом.
Для того, чтобы иметь здоровую кожу лица, нужно всего лишь выбрать подходящее для вас средство для ежедневного умывания. Средство подбирается в зависимости от типа кожи и необходимой заботе о ней. Решение найдется даже для самой проблемной кожи.
Да, Мойдодыр был прав — надо, надо умываться по утрам и вечерам. А чем умываться лучше — теперь, надеюсь, вам будет более ясно.
*Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.
Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.
Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.
Читая Ваши сообщения немного запуталась:))
>если умываюсь, тоник-крем, то лицо выглядит блестящим, чтобы не использовала.
>вопрос в том, что необходимо ли умываться 2 раза в день, если лицо утром после умывания не успевает впитать крем и выглядит жирным:-(
Вы спрашиваете нужно ли умываться, а причина, которая Вас останавливает - это совсем не последствия умывания, а то что Вы делаете ПОСЛЕ него, т.е. наносите крем, и лицо выглядит жирным.
М.б. не наносить крем или использовать другой, и т.п. но при чем здесь умываться-не умываться - я, пардон, так и не поняла.
И ещё у меня возник вопрос, что Вы подразумеваете под "умываться"? Есть 2 похожих, но все-таки разных понятия: умываться и очищать лицо.
"Умываться" - это не строгое понятие:)) Какой смысл Вы в него вкладываете? Просто водой?
"Очищать лицо" - уже подразумевает использование средств очистки. У кого-то это гель или пенка, или молочко (от типа кожи), потом тоник или очищающая маска, ... арсенал средств для очистки велик.
Теперь собственно про очищение комбинированной кожи:))
Во-первых, нет обязательного требования умываться водой ни к одному типу кожи! Поскольку, есть
-непереносимость воды,
-наша вода известна своим плохим качеством,
-не все очищающие средства требуют для своего удаления воду, и.т.п.
Во-вторых, классически этап очищения разбивают на основные 3 части.
1. Очищение, которое убирает пыль, грязь, косметику - это пенки/гели/молочко/сливки/средства для удаления косметики с глаз/ и т.д.
2. удаление мертвых клеток с поверхности. Обычно - это скрабовая масочка, которая делается в зависимости от типа кожи, отсутствия восполительных процессов и скорости обменных процессов - 1-2 раза в неделю.
3. Тонизирование. Это заверщающий этап в очищении, в который уже включены функции не только освежения, но и подпитки кожи (ТОНИК ведь!) витаминками, экстрактами полезными и т.п. что ТОНИЗИРУЕТ кожу. Отсюда и название.
Вы должны исходить из потребностей именно Вашей комбинированной кожи. Не смотреть, что жирная очищается круглогодично, и что сухая лишь только освежается.
Если Вы видите потребность с утра очищать кожу по полной программе - очищайте, если Вам хватает протирания её тоником (крем, конечно нужен, но не тот, что блестит и плохо впитывается, а тот, что увлажняет без блеска) - то можно и так. Только вечером обязательно нужно смыть суточное скопление сала и пыли своим очищением, потом тоником. Но это Вы делаете:))
Если комби кожу очищать недостаточно - она будет страдать высыпаниями, связанными с забитостью пор. Это не обязательно Т-зона, которая больше салится. Это может быть по всей поверхности, т.к. пыль садится везде, кожа потеет и т.п.
Надеюсь, что не запутала Вас окончательно:)) 29.05.2001 14:28:15, INGA
1 0 -1 0 |
Спасибо большое, вроде бы разобралась:-), под умыванием я подразумеваю очищение лица с помощью воды и пенящего ср-ва для лица. Поэтому и спрашиваю-обязательно ли 2 раза в день умываться водой с очищающим ср-вом или можно только вечером, а утром тоник-крем, и если кожа блестит то лучше умыться с очищающим ср-вом,я правильно поняла или нет? И еще обязательно ли пользоваться дневным кремом во влажном жарком климате. Ой не по-русски как то, извиняюсь. Большое спасибо за подробный ответ-стало немного понятнее. 29.05.2001 17:37:56, Мойдодыр