Как часто можно мыть голову шампунем женщине. Утро или вечер — какое время суток лучше выбрать для мытья своей головы? Уход за волосами средней длины

Не каждая девушка знает, как правильно мыть голову, при какой температуре воды и как часто. Ошибки приводят к тому, что волосы начинают быстро пачкаться, выпадать, становятся сальными и тусклыми на вид. Одни привыкли мыть голову раз в неделю, делая исключение лишь на праздник, другим требуется такая процедура каждый день. Все зависит от привычек, индивидуальных особенностей, длины и густоты волос, их степени поврежденности. Однако есть рекомендуемые правила, которые надо соблюдать для обладания ухоженной шевелюрой.

Самый актуальный вопрос, который волнует многих - сколько раз в неделю нужно мыть голову. Специалисты отвечают на него по-разному, ведь волосы и кожа у всех отличаются. Одни с детства привыкли совершать процедуру очищения в пятницу или субботу, раз в неделю, другим надо каждый день использовать шампунь, чтобы прическа выглядела опрятно, как на праздник. Мужчинам в этом вопросе повезло больше – им достаточно ополоснуть короткие пряди и промыть их пару раз в неделю. Женщинам же требуется более частое мытье волос, особенно если они густые и длинные.

Как часто нужно мыть голову, каждый решает сам, но есть определенные правила, помогающие сохранить здоровье и красивый блеск шевелюры.

Ничего сложного здесь нет, нужно лишь определиться с жирностью, структурой волос, их степенью поврежденности. Трихологи считают, что допускать сильного загрязнения нельзя, это вредно для волосяных луковиц и кончиков. Нанесение геля, лака и других укладочных средств на праздник пачкает пряди, поэтому следует относиться к гигиенической процедуре очищения со всей серьезностью. Что будет, если не мыть голову, лучше не представлять – вид получится неопрятный и отталкивающий.

Лучше всего промывать пряди не реже 2 раз в неделю, делая это, к примеру, во вторник и пятницу, или по субботам и средам. Если локоны быстро пачкаются, можно и чаще, через каждые 2 суток, или ежедневно. Вредно это или нет, решать надо уже самим. Перед нанесением шампуня 3-4 раза в месяц следует делать лечебные и восстанавливающие маски для волос, наносить питательные составы. Особенно важен такой уход при выпадении, секущихся кончиках. Пренебрегать такими простыми советами нельзя, иначе через некоторое время структура и вид локонов ухудшится.

Чем лучше мыть волосы – обзор средств

Многие не знают других средств для мытья волос, кроме привычного шампуня. Однако некоторые используют для этой цели гель, хозяйственное или , различные натуральные компоненты. этими веществами, зависит от их структуры и степени здоровья, поэтому лучше решить вопрос со специалистом. Рассмотрим подробно все виды, чтобы понять, вредны ли они или полезны для шевелюры.

Шампунь/бальзам-ополаскиватель

Видов шампуней выпускается множество: для сухих, жирных, нормальных волос, против перхоти, ломкости, потери цвета. Бальзамы используют при выпадении, поврежденных кончиках, частом окрашивании, дополняя подходящим по типу ополаскивателем. На упаковке этих средств всегда написано, при какой температуре воды наносить препарат, как долго держать на мокрых прядях, как правильно смывать. Найти именно свой продукт «на каждый день» несложно, марок имеется множество.

Если намечается праздник, дискотека в пятницу или субботу, другое важное событие, можно использовать шампуни с эффектом объема, здорового блеска.

Имеются в продаже и флаконы «на каждый день», подходящие для частого использования. Некоторые меняют марку раз в месяц или реже, другие пользуются привычным брендом на протяжении многих лет – все строго индивидуально, зависит от предпочтений. Сегодня нет определенных правил выбора бальзамов и шампуней, вот почему их ассортимент в наши дни бесконечно широк и разнообразен.

Гель/пена для душа вместо шампуня

Вопрос, можно ли мыть голову гелем, придет на ум не каждому человеку. Однако такие ситуации случаются, особенно если пора на праздник или важное мероприятие в пятницу или субботу через пару часов, а шампунь дома закончился. От одного раза локонам ничего не будет, но каждый день использовать пену или гель не рекомендуется.

Средства для душа могут повредить структуру волос, отличаются по составу. К тому же смываются они при более высокой температуре воды, имеют высокую кислотность.

Доказано, что частое использование пены или геля делает волоски непослушными, жесткими. Вымыв волосы на праздник в пятницу этим средством, можно проснуться в субботу с лохматыми, торчащими во все стороны прядями, что не поднимет настроения в выходные.

Хозяйственное/детское мыло

Намылить голову любым мылом несложно – проблема возникнет при его смывании. Из-за содержащейся в составе щелочи очень трудно будет смыть частички с волос даже при температуре воды выше 45 градусов. Поэтому на вопрос, можно ли мыть голову хозяйственным мылом, почти все специалисты отвечают отрицательно. Можно, конечно, использовать его вместо шампуня один день в неделю – в пятницу, субботу, среду по желанию, однако ежедневно применять средство нельзя.

Щелочь способствует образованию обильной пены при намыливании, что сильно вредит прядкам. При плохом смывании она способствует появлению на шевелюре сероватого налета, что выглядит не очень эстетично. Так что если намечается праздник, лучше все же использовать привычный шампунь «на каждый день».

Народные средства для мытья волос

Многие девушки для мытья головы используют альтернативные средства, народные рецепты бабушек и продукты питания. Экспериментировать с такими компонентами лучше на выходных, в пятницу или субботу вечером, чтобы первый раз не возникло аллергии или неожиданного эффекта. Если впереди праздник или выход «в свет», лучше отложить такое мытье волос на следующий день.

Эффективные подручные средства для мытья

На каждый день к использованию эти компоненты не подходят, но иногда ими можно заменить шампунь, очищающий бальзам.

К примеру, во вторник можно промыть голову яичным желтком, а в пятницу на следующей неделе втереть в корни кусочки ржаного хлеба.

Тем, кто ищет способ, как помыть голову без воды, подойдет сухой шампунь в форме аэрозоли, или обычный крахмал. Как альтернативу, можно использовать ржаную муку, рассыпчатую минеральную пудру. Вещества наносят на пряди, затем вычесывают, устраняя излишнюю жирность.

Мытье головы является необходимой составляющей ежедневного ухода, однако многие из нас выполняют данную процедуру неправильно. Знаете ли Вы, сколько шампуня нужно наносить, каким кондиционером пользоваться, какая частота мытья является оптимальной для волос? Профессиональные врачи трихологи развеивают сложившиеся мифы, объясняя, в каком именно уходе нуждаются наши локоны. Рассмотрим, как правильно мыть голову.

Как бы парадоксально это ни звучало, но мытье головы, в первую очередь, направлено не на поддержание эстетичного вида прядей, а на поддержание их здоровья. Напрасно полагать, что чем реже Вы прибегаете к данной процедуре, тем красивее и здоровее будут локоны. Так как не только пряди, но и сама кожа головы нуждается в регулярном очищении и уходе.

Ежедневно слой эпидермиса выделяет около 2-х граммов кожного сала , если добавить к этой цифре налет от использования спреев, муссов и лаков для волос, то мы получим весьма внушительный налет на голове. Не стоит игнорировать и внешние факторы – ежедневно на кожу и локоны оседают загрязняющие вещества и пыль.

Результатом становится «усталость» волос, их вялый вид, посеченные кончики, утончение прядей. Без подлежащего ухода локоны выглядят безжизненно и вяло, они становятся непослушными, начинается повышенное выпадение. Всего этого можно избежать, если знать, как правильно мыть голову.

6 золотых правил эффективного ухода за прядями

Определяемся с частотой

Мыть локоны необходимо так часто, как того требует состояние волос. Если мыть локоны слишком часто, то Вы рискуете смыть с кожи даже минимальный налет липидов, который необходим для питания локонов. Это так же может привести к образованию лупы. Чрезмерно химический состав шампуней так же настораживает и заставляет задуматься.

Если прибегать к использованию процедуры слишком редко, то Вы рискуете засорить поры кожи головы, «благодаря» чему сбалансированное питание локонов нарушится, что приведет к развитию различных проблем.

• тип волос;
• время года;
• необходимое питание эпидермиса головы;
• состояние локонов и их длина;
• вид и состав шампуней, использование дополнительных средств ухода и стайлинговых средств.

Делаем выводы

Акцент на шампуне

Как правильно мыть голову шампунем? Правильный уход опирается на тип волос. Поэтому выбирать шампунь тирихологи рекомендуют исходя из этого. Современные средства по уходу делятся на следующие типы: , для сухих, для нормальных прядей, средства против лупы, шампуни для укрепления прядей, для окрашенных локонов.

Как правило, производители указывают назначение шампуня на его упаковке, поэтому с выбором правильного средства ухода проблем не возникает. Рекомендуется осуществлять покупки в проверенных местах (аптеки, крупные торговые представительства). Иначе Вы рискуете приобрести подделку, которая явно не улучшит ни внешний вид локонов, ни их здоровье.

Важным аспектом является состав выбранного средства. Чем меньше в нем химических элементов, тем качественнее и безопаснее является шампунь. Не рекомендуется выбирать универсальные продукты, которые являются и шампунем и бальзамом одновременно. Так как действие этих товаров нельзя совмещать, иначе локоны и кожа головы не получат ни качественного очищения, ни правильного увлажнения.

Трихологи советуют регулярно менять шампунь. Каким бы хорошим не было средство, эпидермис головы привыкает к нему, и былой эффект становится невозможным. Вы можете время от времени прибегать к использованию других марок на пару недель, после чего можно снова вернуться к любимой линии ухода.

Аналоги шампуней

Более натуральным и полезным средством ухода можно считать домашние шампуни . Для его создания необходимы следующие компоненты:

• яйца;
• лимонный сок;
• оливковое масло;
• теплая вода.

Смешайте указанные ингредиенты до образования однородности. Используем полученную смесь как шампунь – наносим на волосы и смыванием спустя пару минут.

Некоторые дамы предпочитают ухаживать за локонами с помощью мыла . Для этого следует выбирать хозяйственные и детские модели. Хотя и они отличаются повышенным содержанием щелочи.

Приверженцы данного метода уверенны, что такой способ мытья делает локоны более мягкими, послушными и шелковистыми. Используйте , предварительно натертое на терку и смешанное с теплой водой. Таким образом, мы получаем мыльный раствор. Смывайте мыльный шампунь очень тщательно, иначе локоны могут слипаться и покрываться жирным налетом. Оптимальным окончанием процедуры мытья мылом является промывка прядей водой с лимонным соком.

Дополнительный уход

Правильный уход за прядями невозможно представить без использования бальзамов и кондиционеров. Они способствуют сглаживаю чешуек локонов, нормализируют работу сальных желез, делают локоны более мягкими и послушными. Так же следует применять следующие средства:

• ополаскиватели;
• крема;
• спреи;
• маски.

Все они используются после мытья головы. Некоторые виды не нужно смывать. Они наносятся на подсушенные пряди.

Вода – влияет ли она на здоровье локонов?

Многие девушки отчаянно следят на качеством шампуней, кондиционеров и средств укладки, однако напрочь забывают о той воде, с помощью которой мы моем локоны. Вода из крана является крайне опасной, так как в ней содержится повышенная концентрация хлора.

Трихологи рекомендуют выбирать кипяченную, бутилированную или фильтрованную воду, которая имеет мягкий состав и благоприятно сказывается на внешнем состоянии прядей. Если Вы все же используйте воду из-под крана, то добавляйте в нее отвары трав или небольшое количество соды.

Данные компоненты нейтрализуют некоторые вредные вещества. Обращайте внимание и на температуру используемой воды. Оптимальным вариантом является температура в 40-50 градусов. Если у Вас жирный тип кожи, то можно выбирать и более прохладную воду.

Как правильно мыть голову – эффективная техника:

• подготовьте необходимее для процедуры средства по уходу и пару полотенец;
• перед мытьем хорошо расчешите пряди, это позволит более качественно очистить волосы и удалить омертвевшие чешуйки;
• настройте правильный напор воды с рекомендуемой температурой;
• намочите волосы по всей длине, равномерно;
• выдавите шампунь и разотрите его в ладонях;
• нанесите средство на корни, плавно распределяя его на всей длине, используйте массажные движения;
• обычный шампунь следует смывать сразу, если средство имеет специализацию для «восстановления», то подержите шампунь на прядях несколько минут;
• хорошо смывайте средство, уделив этому несколько минут;
• повторите процедуру мытья – это поможет устранить загрязнение полностью, а так же благоприятно скажется на внешнем виде шевелюры;
• при использовании бальзама, нанесите средство на уже вымытые колоны, подождите указанное время и смывайте.

Во время мытья головы можно использовать дополнительные техники, которые улучшат кровообращение эпидермиса. Наиболее распространенным вариантом является массаж в виде поглаживания (проводится подушечками пальцев). Не менее эффективными являются техники растирания (кругообразные движения кончиками пальцев), протягивания (промежутками между пальцев следует захватить тонкие пряди и аккуратно вытягивать вверх), поколачивание (легкие постукивания пальцами по коже головы).

Действия после мытья волос

Необходимо расчесать пряди, однако делать это на влажные локоны строго запрещается. Под тяжестью воды они легко выпадают и ломаются. Для расчесывания выбирайте гладкие гребни, а не расчески. Лучшим вариантом является деревянный гребень, который легко гнется и не царапает эпидермис головы.

Допустимым вариантом являются щетки из натуральной щетины. Рекомендуется их использование при повышенном выпадении локонов. Обратите внимание, что расчески так же могут собирать жир и загрязнения, перенося их на локоны после мытья. Поэтому время от времени очищайте их раствором спирта.

Длинные пряди необходимо начинать расчесывать от кончиков, постепенно переходя к корням. Если у Вас короткие волосы, то схема движения гребня будет обратной – от корней к кончикам. Если во время мытья локоны слишком запутались, то сначала необходимо разделить их на мелкие пряди и начинать чесать от периферии к центру.

Далее стоит вопрос высушивания волос. Дайте прядям высохнуть естественным путем или используйте махровые полотенца для ускорения процесса. Для этого возьмите качественное полотенце, предварительно нагретое на батареи. Обверните им локоны, наклонив голову низ, и начинайте тереть. Полотенце впитает в себя лишнюю влагу и позволит волосам высохнуть существенно быстрее.

Использовать фен следует только в экстренных случаях, так как термическое воздействие приводит к повреждению прядей, они становятся сухими и легко подвергаются повреждению. Оптимальным вариантом является использование холодного режима фена. Так же следует применять различные масла и спреи, которые защитят волосы от воздействия температур.

Как приучить голову к более редкому мытью:

• используйте шампуни для сухих локонов;
• старайтесь меньше касаться к локонам, так как Вы оставляете липидный налет и пыль на их поверхности;
• регулярно расчесывайте волосы, особенно перед сном;
• тщательно смывайте шампунь и прочие средства ухода;
• используйте качественную продукцию, желательно с профессиональным уклоном;
• в свободное время собирайте пряди в хвост – так на них меньше попадает пыль и грязь;
• сведите использование средств фиксации к минимуму.

Четкого ответа на вопрос, сколько раз в неделю нужно мыть голову, не существует. Многое зависит от типа волос. Однако есть общие правила и рекомендации. Их соблюдение поможет сохранить здоровье и красоту прически.

Частота мытья в зависимости от типа волос

Большинство женщин привыкли считать, что волосы нужно мыть часто. Только в этом случае они будут выглядеть привлекательно. Однако специалисты утверждают, что для сохранения целостности структуры проводить водные процедуры следует не чаще, чем 1 раз в 5 дней.

С чем это связано? Дело в том, что при использовании моющих средств - шампуней, с волоса смывается защитный слой. Постепенно он начинает восстанавливаться. Этот процесс как раз и занимает около 5 суток.

Проблема состоит в том, что за это время волосы становятся совершенно непривлекательными, грязными. Поэтому современные дамы моют голову гораздо чаще.

Правильное мытье жирных волос

Особого ухода требуют волосы именно жирного типа. Они быстрее других становятся сальными и теряют объем. Некоторые их обладательницы вынуждены прибегать к водным процедурам ежедневно.

Но нужно искать способы сократить частоту мытья хотя бы до 2 - 3 раз в неделю. Сделать это можно, используя специальные маски и ополаскивания для жирного типа волос. Здесь отлично подойдут домашние средства на основе уксуса, лимонного сока, кефира, голубой глины, меда. Можно применять и магазинные средства, если в их составе есть экстракты лопуха, шалфея и чабреца. Помогут и эфирные масла: ромашки, розмарина, мяты, лимона, кипариса, кедра и др. Дома можно приготовить и отвары для ополаскивания. Снизить выработку жира помогут березовые листья, кора дуба, корень лопуха, ромашка крапива.

Еще один способ реже мыть жирные волосы - время от времени использовать сухой шампунь. Его можно приобрести в магазине или приготовить дома по народному рецепту.

Водные процедуры для сухих и нормальных волос

Как правило сухие и нормальные волосы приходится мыть реже, чем жирные. И здесь нужно попытаться приблизиться к идеалу "1 раз в 5 дней". Для этого нужно стараться не злоупотреблять укладочными средствами и лаком для фиксации прически. По возможности волосы стоит сушить естественным путем.

Чтобы они меньше пачкались, лучше не оставлять их распущенными, а собирать в аккуратную прическу и как можно реже расчесываться.

Мытье волос при проблеме перхоти

Сколько раз в неделю нужно мыть голову, если есть перхоть? Не чаще, чем во всех остальных случаях. Единственная разница состоит в том, что перхоть - это заболевание, которое необходимо лечить. Многие же совершают ошибку, считая, что при таких обстоятельствах нужно мыть голову ежедневно или через день. Столь частые процедуры способны лишь усугубить положение.

Правильным решением будет подбор лечебного шампуня и использование дополнительных средств для ухода. Хорошим вариантом в данном случае станут маски с эфирным маслом чайного дерева, медом, кефиром, отваром коры дуба или березовых листьев и др.

Общие правила ухода за волосами

Правильный выбор шампуня

Не зависимо от типа волос, важно правильно выбрать шампунь. Сейчас нередко встречаются варианты с особой пометкой "для ежедневного применения". От них лучше отказаться. Наиболее предпочтительными и безопасными будут органические шампуни, в составе которых есть березовый сок, провитамин В5, витамин D, пантотеновая кислота, растительные липиды, экстракт какао-бобов. Они способствуют тому, чтобы волосы как можно дольше оставались чистыми, нормализуют жировой баланс, обеспечивают дополнительное питание.

Кроме того, сейчас в продаже появились масла для мытья волос. Они могут полностью заменить собой шампунь. Такие средства весьма непривычны в использовании - они не мылятся и требуют дополнительного времени и соблюдения определенных правил. Однако результатом использования масла станут здоровые красивые волосы, которые не приходится слишком долго мыть.

Народным заменителем шампуня может стать обычное куриное яйцо. Оно прекрасно очищает волосы и кожу головы, давая тканям дополнительное питание.

Процедуры для волос

Но какой бы хороший шампунь вы ни выбрали, дополнительный уход все равно потребуется. Особенно тщательным он должен быть, если вы часто окрашиваете волосы, делаете завивку, используете плойку, фен, утюжок и средства для укладки. В этом случае вы должны регулярно делать маски, и применять бальзамы. Выбирайте косметику, идеально подходящую вашему типу волос.

По возможности, отдыхайте от укладок и не применяйте фен. Не стоит злоупотреблять и химическими красками. Такое бережное отношение к волосам и своевременный уход помогут сохранить их здоровье и красоту, нормализовать жировой баланс.

Узнав, сколько раз в неделю нужно мыть голову, многие удивляются. Сегодня мало кому удается выдержать столько времени. Как правило, волосы становятся грязными уже на второй - третий день после мытья. Но теперь вам известно, что это происходит из-за неправильного ухода, а значит, вы можете что-то изменить. Даже если не получится достичь идеала, вы можете значительно улучшить состояние волос, обеспечив им полноценный уход и бережное отношение.

Эффектные от природы волосы – роскошное украшение как для женщин, так и для мужчин. Но даже самая богатая шевелюра выглядит жалко без должного ухода. Качество волос, их привлекательность и здоровье очень во многом зависят от мытья.

Живя в быстром ритме современного мира, не все имеют возможность уделять достаточно внимание таким, казалось бы, мелочам, как правильное мытьё головы. Многие предпочитают обрабатывать волосы шампунем каждое утро, обеспечивая таким образом причёске свежесть. Подобный подход всё-таки неверен, и со временем способен нанести вред состоянию локонов.

На вопрос о том, как часто нужно мыть голову, трихологи не дают однозначного ответа, утверждая, что всё в этом деле должно быть индивидуально для каждого человека, в зависимости от типа его волос, степени их повреждённости и других факторов.

Уход при повышенной сухости

Если рассматривать вариант с сухими волосами, то в данном случае не рекомендуется мыть их каждый день даже с применением щадящих нейтральных средств. Дело в том, что такие локоны почти лишены защитной оболочки, которая образуется за счёт работы сальных желёз кожи головы. Они с трудом сохраняют влагу, из-за чего нарушается структура волоса, появляется ломкость, спутанность. В итоге пряди с трудом поддаются расчёсыванию.

Сухие волосы, как правило, почти не имеют блеска и выглядят тусклыми и безжизненными. Частое мытьё тут не поможет, скорее – наоборот.

Обладателям таких волос можно посоветовать мыть голову раз в неделю, обязательно балуя кожу и волосы по всей длине питательными и увлажняющими масками, приготовленными на основе полезных растительных масел: касторового, облепихового, масла из зародышей пшеницы или виноградных косточек.

Как и во всём, в применении таких средств тоже важно знать меру. Трихологи не приветствуют частое их использование даже на волосах сухого типа, вполне достаточно одного-двух раз в неделю, чтобы оживить поблекшую причёску.

Уход за жирными волосами

Очень распространённое явление – жирный тип волос. Как часто можно мыть голову, если после утреннего туалета свежести локонов едва хватает до вечера? Всем известно, что жирные пряди выглядят крайне неопрятно и даже имеют свойство неприятно пахнуть.

Кроме того, избыток кожного сала – это настоящий рай для бактерий и магнит для грязи извне. Хозяева таких волос часто сталкиваются с проблемой появления перхоти и раздражения кожи головы.

Рассуждая о том, как часто мыть жирные волосы, специалисты решили, что тут выбирать не приходится. Состояние загрязнения гораздо вреднее для шевелюры, чем частое полоскание в воде. Есть несколько хитростей, которые помогут уменьшить жирность волос и оздоровить кожу, склонную к образованию излишков сала:

• никогда не мыть голову горячей водой, так как она провоцирует усиленную работу сальных желёз;
• как можно реже подвергать локоны термическому воздействию, по возможности свести к минимуму использование фена, утюжка и щипцов;
• один или два раза в неделю полезно сделать соляную маску для кожи головы, аккуратно нанося обычную поваренную соль по проборам и очень нежно массируя; соль очистит поры, вытянет лишний жир и немного подсушит корни, уменьшит появление перхоти;
• прекрасно борется с жирной перхотью масло чайного дерева, бережно очищая кожу и предотвращая выпадение волос;
• чтобы уменьшить выделение кожного сала, не помешает пересмотреть рацион питания и исключить жирное, копчёное, жареное и острое; здоровая пища самым положительным образом влияет не только на состояние волос, но и значительно улучшает кожу лица, избавляя от таких неприятностей, как прыщи и жирный блеск

Волосы комбинированного типа

Когда волосы склонны к жирности у корней, но при этом секутся и пушатся у кончиков – это, конечно, усложняет задачу правильного ухода. Причёска обычно теряет свежесть и привлекательность уже через пару дней после мытья. Как часто надо мыть голову с такой проблемной шевелюрой – вопрос вполне решаемый, необходимо лишь запомнить несколько простых правил и не лениться придерживаться их.

• Используя шампунь для смешанного типа волос, вымыть голову и нанести на кончики увлажняющий бальзам. Выдержав нужное время, промывать локоны чуть тёплой водой.
• Предоставить волосам возможность сушиться естественным образом, отказавшись от фена. Это относится и к волосам у корней, и к кончикам: горячий воздух им противопоказан!
• Для секущихся кончиков хорошо использовать специальные масла, причём наносить их полезно на влажные волосы, а по прошествии времени споласкивать тёплой водой.
• Для жирных корней снова придёт на помощь маска из поваренной соли.

Нормальный тип волос

Те, кому так несказанно повезло с волосами, почти не сталкиваются с вышеописанными проблемами, и всё же хотят знать, сколько раз в неделю нужно мыть голову, чтобы не навредить качеству локонов и здоровью кожи. Этот вопрос весьма уместен. Даже нормальные волосы можно со временем испортить слишком частым мытьём или горячим феном.

Трихологи заявляют, что такие волосы разрешается мыть по мере их загрязнения, избегая излишеств во всём, дабы сохранить, насколько возможно, их естественную красоту.

Много тонкостей присутствует в таком деле, как правильный уход за волосами, и все они важны. Например, специалистам иногда задают такой странный вопрос: может быть, можно не мыть голову или делать это, как можно реже?

Говоря об этом, многие любят приводить примеры из прошлых лет, когда суббота была единственным банным днём, и женщинам вполне хватало этого, чтобы иметь шикарные косы. Не стоит сравнивать те времена с сегодняшним днём, ведь так многое изменилось: традиции, мода, экология и прочее.

Трихологи уверены в необходимости поддерживать чистоту волос и своевременно очищать кожу головы от загрязнений. Вот, что они советуют:

• прежде, чем помыть шевелюру, важно как следует расчесать пряди;
• шампунь не стоит наносить непосредственно на голову, лучше взбить немного средства с водой в ладонях, а потом распределить полученный мыльный раствор по волосам;
• нужно тщательно промывать локоны от шампуня и массировать кожу головы подушечками пальцев;
• к выбору средств следует отнестись со всей серьёзностью, чтобы определить оптимальный вариант, соответствующий типу волос;
• не злоупотреблять фиксирующими пенками, муссами и лаками, не мучить причёску слишком частыми окрашиваниями;
• навсегда избавиться от вредных привычек и продумать правильный рацион питания;
• соблюдать режим и заниматься спортом, понижая таким образом уровень стресса, который оказывает пагубное влияние на организм в целом, а волосы – это показатель его здоровья;
• в холодное время года не пренебрегать головными уборами, чтобы резкие перепады температуры не повредили состоянию локонов;
• пить чистую воду.

Поступая так, можно существенно укрепить иммунитет, повысить свой тонус и выглядеть наилучшим образом.

Казалось бы, что может быть проще, чем вымыть волосы. Эта процедура знакома всем с рождения. Однако если для большинства мужчин она, как и в детстве, может оставаться простым ежедневным ритуалом, девушкам и женщинам, следящим за состоянием своих локонов, беспечно к ней относиться не стоит, ведь способы и качество мытья волос вполне могут отразиться на их состоянии.

Как часто можно мыть волосы

Самый волнующий вопрос, связанный с очищением шевелюры – это «Как часто надо мыть голову». Однозначно на него ответить сложно, поскольку это зависит во многом от физиологических особенностей, типа волос, времени года (под шапкой или в жару они загрязняются быстрее), физической активности, а также их состояния.

Вообще принято считать, что нормальные, здоровые волосы достаточно мыть раз в неделю. В принципе с этим можно согласиться. Те, у кого есть дети, наверняка замечали, что после мытья у ребенка волосы остаются свежими и чистыми не менее семи дней, ну а по мере его взросления шевелюра начинает требовать все более частых очищений. Это вполне можно связать с ухудшением их состояния.

Не так давно считалось, что мыть волосы лучше как можно реже. Современные трихологи данную теорию опровергли. Они рекомендуют не допускать сильных загрязнений, при которых пряди становятся сальными, слипшимися, покрываются пылью, слоем укладочных средств и жира, поскольку это негативно может отразиться на их состоянии.

В связи с этим очищать шевелюру следует по необходимости (находящейся в хорошем состоянии, обычно, хватает в неделю двух-трех раз). Специалисты считают вполне приемлемым даже ежедневное мытье волос, особенно если локоны склонны к жирности или когда на них регулярно наносится большое количество укладочных средств. Однако для этого следует использовать максимально мягкие шампуни или те, что предназначены для ежедневного использования (как правило, эта информация содержится на этикетках).

Чем нужно мыть голову

Ни для кого не секрет, что нынешние моющие средства содержат массу химических веществ, способных не лучшим образом сказываться на состоянии волос. Чего только стоит нашумевший лаурилсульфат натрия, присутствующий практически во всех шампунях. Данное вещество используют для мытья машин, изготовления бытовой химии, порошков и даже чистки двигателей. Оно прекрасно пенится и устраняет жир, поэтому и пользуется огромной популярностью среди производителей ухаживающих средств за волосами.

Не менее вредными могут быть другие составляющие кондиционеров, бальзамов и шампуней. Поэтому приобретая их, обязательно обращайте внимание на состав.

Идеальное средство для мытья волос должно содержать минимум химических компонентов. Если вы с трудом понимаете, что именно перечисляется в составе, отдавайте предпочтение проверенным маркам или продуктам, продающимся в аптеках. Кроме этого средство должно подходить типу волос.

Не лучшим выбором станут шампуни типа 2в1, состав которых обогащен еще и, например, бальзамом. Конечно, качественное средство вреда локонам не нанесет, однако они вряд ли станут так хороши, как при использовании каждого продукта по отдельности. Дело в том, что различные вещества, соединенные воедино, способны нейтрализовать действие друг друга.

Подбирая шампунь, стоит учитывать еще и то, что кожа головы и сами волосы имеют особенность привыкать к определенным веществам, это ощутимо снижает их эффективность. В связи с этим шампуни желательно время от времени менять.

Можно проводить мытье волос маслом, особенно полезно это будет для обладательниц . Для этого подойдут любые масла, благоприятно влияющие на локоны, например, розмариновое, миндальное, масло ростков пшеницы, виноградных косточек, жожоба, авокадо и т.д. Однако использовать их в чистом виде не рекомендуется.

Хороший эффект дают масла смешанные с желтком :

• Взбейте ложку масла с желтком, получившийся состав нанесите, массируя, на пряди и укутайте их пищевой пленкой. Минут через тридцать просто ополосните локоны теплой (лучше даже слегка прохладной) водой.

Масла соединять можно и с другими компонентами – горчичным порошком, медом, бесцветной хной, соком лимона, также их можно добавлять и к уже готовым шампуням.

Вода для мытья волос

Нередко многие тщательно подходят к выбору шампуней, но совершенно не обращают внимания, какой водой моют волосы. Между тем на их состоянии она способна сказываться не меньше моющих средств.

Вода, которая течет из наших труб, не самый лучший вариант, поскольку в ней содержится хлор, который наносит вред волосам. Поэтому для мытья лучше использовать фильтрованную или бутилированную воду, также подойдет и кипяченная. Для смягчения очень полезно добавлять в нее небольшое количество соды (на литр чайную ложку), не лишними будут и отвары трав.

Мыть голову холодной водой, также как и мыть голову горячей водой не рекомендуется. Она должна иметь комфортную температуру от 35 до 40 градусов. Причем жирным волосам подойдет вода прохладнее, так как горячая способствует активизации сальных желез, вследствие чего пряди могут становиться еще жирнее.