Короткая шейка плод опустился в 37 недель. я неделя беременности – что происходит в организме матери. Повышение артериального давления

37 неделя беременности считается началом десятого акушерского месяца и вы уже на финишной прямой, когда каждый день можно ожидать начала родовой деятельности.

Малыш уже полностью сформировался и готов встретиться с вами, а вам остается только вести здоровый образ жизни, правильно питаться и не пропустить предвестники родов, хотя данный процесс может затянуться и до 40 недели.

Давайте узнаем, на сроке 37 неделя беременности, что происходит с малышом.

Развитие ребенка в 37 недель

Ка вы уже знаете, плод на 37 неделе беременности полностью сформирован, но при этом не все его органы функционируют, они заработают после появления малыша на свет.

1. Параметры и внешний вид;

• Средний вес ребенка на 37 неделе беременности – 3 килограмма, при этом рост до 50 сантиметров;
• Малыш активно набирает массу и не менее активно растет, набирая ежедневно около 30 грамм;
• Кожа его разглаживается, благодаря подкожному жиру, пушка практически нет, а первородная смазка остается разве что на складочках;
• Окружность головы на данном этапе равна обхвату животика;
• Личико выразительное, на голове видны волосики, а на маленьких пальчиках ноготки достигают края.

1. Дыхательная система;

Дышать на полную грудь малыш начнет только после родов, именно тогда маленькое сердечко начнет поставлять в легкие кровь, насыщая организм кислородом.

В самих же легких, на данном этапе, накоплено достаточное количество сурфактанта, благодаря которому ткани не склеиваются.

Кроме того данное вещество представляет собою бактерицидный барьер, который будет защищать ребенка в послеродовой период от внешнего негативного воздействия.

1. Пищеварительная и выделительная система;

Малыш, появившийся на свет на 37 неделе, уже готов принимать в пищу ваше молочко. Его желудок и кишечник покрыты ворсистыми волокнами, благодаря которым усваиваются полезные вещества из еды, а переработанная пища выводится из организма.

Кстати, мочевыводящая система функционирует и во внутриутробный период, а вот какать ребенок будет уже после рождения, на 2-3 день. Все это время остатки не переработанной пищи, слизь и отмерший эпителий скапливаются в кишечнике.

1. Гормональные изменения;

Надпочечники на 37 неделе беременности работают в усиленном режиме, главная задача – накопление гормонов-антистрессов, благодаря которым организм легко адаптируется к послеродовому этапу.

Первые несколько дней после родов малыш может спать очень много. Но бывает и другая ситуация: малыш или все дни и ночи висит на груди или громко кричит. Это реакция на родовой стресс.

Важно сделать все возможное, чтобы родить естественно, не прибегать к эпидуральной анестезии и другим обезболивающим средствам. Любое лекарство будет влиять на животик малыша и после родов вы можете стать заложницей бессонных ночей.

Чтобы этого не произошло, прослушайте курс Роды без боли: 10 способов естественного облегчения боли в родах >>>

1. Шевеления;

На 37 неделе беременности вы можете наблюдать снижение активности малыша, норма: 10 шевелений за 12 часов. Ребенок спит больше, его организм копит силы перед родами.

Знайте! Сон ребенка достаточно чуткий, медленная фаза, во время которой малыш полностью расслаблен, в два раза меньше, чем у вас. Вам стоит оберегать его покой.

Самочувствие мамы

Сказать, что вы будете порхать как бабочка на 37 неделе беременности, нет возможности.

• Да, определенное облегчение вы можете почувствовать, ведь с опущением живота может утихнуть изжога и дышать станет легче, но, вместе с тем, постоянно растущие матка и живот на 37 неделе беременности сильнее давят на мочевой пузырь, и вам постоянно хочется в туалет;
• На данном сроке увеличивается давление на вены, что может вылиться воспалением геморроидальных узлов. Процесс болезненный и требующий лечения. Подробнее о геморрое при беременности >>>;
• Одновременно вами управляют чувство усталости и бессонница. Переживания по поводу предстоящих родов, сборы в роддом, невозможность принять удобную позу для сна, вечернее буйство малыша не дают вам полностью расслабиться, но отдыхать нужно.

Главное помните, что на сроке 37 неделя беременности все, что происходит с мамой, чувствует малыш. Будьте спокойны, настраивайтесь только на положительную волну и больше гуляйте на свежем воздухе.

Чтобы не переживать о предстоящих родах, знать, как отличить ложные схватки от родовых, смотрите курс по подготовке к родам Легкие роды >>>

Помимо всех необходимых знаний о родах, в нем вы найдете информацию о том, что делать с малышом в первые дни после родов + как быстро прийти в себя после родов.

Размер матки

1. Матка на 37 неделе продолжает расти вместе с малышом. Ее высота может достигать 37 сантиметров, нормальный прирост за неделю – 2 сантиметра;
2. На данном сроке орган достигает 1 килограмм по весу, объем – 5 литров. Однако у вас может наблюдаться остановка роста, связанная с постепенным опущением живота за несколько недель до родов;

Если у вас не первые роды, то живот может опуститься непосредственно перед родами.

1. Шейка матки продолжает укорачиваться и на сроке 37 недель у вас может постепенно или одним сгустком отойти пробка;
2. Тренировочные схватки набирают интенсивность, но не стоит путать их с повышенным тонусом матки. Продолжительное ощущение, когда каменеет живот, на 37 неделе беременности может указывать на тонус матки . Необходима консультация акушера.

Боли на 37 неделе

Вы должны быть внимательными к болевым ощущениям на 37 неделе беременности.

• Боли в спине;

• Боли в животе;

За несколько недель до родов начинает опускаться живот, усиливается нагрузка на мышцы живота и вы можете чувствовать на 37 неделе беременности тянущие боли, как при месячных. Частично снять нагрузку может поддерживающий бандаж.

Время от времени вас беспокоят тренировочные схватки, на 37 неделе беременности к ним могут добавиться также простреливающие боли в области промежности.

• Боли в ногах;

Ваш вес на 37 неделе беременности увеличился минимум на 13 кило от первоначальной массы, а это - дополнительная нагрузка на ноги, поэтому ощущение тяжести, особенно в конце рабочего дня, вам обеспечено.

Будьте внимательными, сильные отеки на 37 неделе беременности, которые видны даже с утра, при сопутствующем повышении давления и выявлении белка в моче, могут быть симптомами опасного заболевания - гестоза, которое угрожает как здоровью мамы, так и малыша.

• Головные боли;

В предродовой период в вашем организме увеличиваются запасы жидкости и крови. Это оправданный физиологический процесс, так как родовая деятельность сопровождается большими кровопотерями, а в данном случае организм нормально перенесет такие утраты.

Но усиленное кроветворение может влиять на артериальное давление и вызывать головные боли. Не спешите принимать таблетки, отдохните или прогуляйтесь на свежем воздухе, выпейте зеленый или мятный чай. Эти нехитрые манипуляции помогут вам расслабиться и унять болевые ощущения.

• На 37 неделе беременности вас могут беспокоить запоры и воспаление геморроя.

В этом случае нужно скорректировать питание, употреблять больше свежих овощей и фруктов, каш, кисломолочных продуктов, при этом, питание должно быть дробным, но частым.

Кровотечение. Выделения

Кровотечения в предродовой период – это патология, угроза для вашего здоровья и плода. Обильное выделение крови может свидетельствовать об отслоении плаценты. Ситуация не терпит промедления – срочно вызывайте скорую помощь.

1. Вы можете заметить небольшие кровянистые вкрапления в выделениях. В данном случае может быть эрозия шейки матки, может кровить воспаленный геморрой или постепенно выходить слизистая пробка;
2. Выделения на 37 неделе беременности по-прежнему должны быть прозрачного или слегка беловатого окраса без запаха, если вы заметили сладковатый запах при увеличении количества самих выделений, то стоит сделать тест на подтекание околоплодных вод;
3. Творожные выделения с зудом и чувством жжения указывают на молочницу, ее необходимо срочно лечить, иначе есть риск инфицирования плода во время родов. Подробнее читайте в статье Молочница при беременности >>>;
4. Желтые, зеленоватые выделения, с гнилостным запахом, указывают на воспалительные процессы, вызванные инфекциями или бактериями. Лечение обязательно;

Кстати! Если у вас отошла слизистая пробка, при этом сильно тянет живот, на 37 неделе беременности - это может быть началом родов, внимательно наблюдайте за своим самочувствием. Если схватки будут становиться регулярными, то можно готовиться к поездке в роддом.

Ощущения на 37 неделе

• Одним из знаковых ощущений 37 недели беременности является постоянный позыв в туалет, особенно в ночное время суток;

Вас, конечно же, раздражают такие ночные прогулки, но и в этом можно найти разумное зерно – ваш организм таким образом готовится к бессонным ночам и вскакиваниям к новорожденному при первом же крике.

А вот отказываться от жидкости не стоит, пить вам нужно много и часто, так как организму просто необходима вода для нормального обмена веществ.

• Еще одна особенность 37 недели – повышенное потоотделение и чувство, будто бы вас бросает в жар. Виною этому усиленная циркуляция крови, да и лишние кило дают о себе знать;
• Общение с малышом посредством шевелений становится все ярче, вы можете заметить выступающую пяточку через животик, если карапуз решит потянуться.

Будьте готовы и к неприятным ударам по ребрам или внутренним органам, силы у ребенка достаточно, поэтому и удары весомые.

• Наряду с чувством усталости, вами управляет желание навести порядок в доме, приготовить гнездышко для младенца.

Не берите на себя всю уборку, привлекайте своих домочадцев, особенно, если нужно подняться на высоту. В вашем положении такие акробатические номера могут быть опасными, с большим животиком легко потерять равновесие.

Узкие вопросы беременности

В последние недели беременности вы должны быть особо внимательны к своему здоровью. Любая инфекция угрожает малышу, а даже обычная простуда может спровоцировать роды.

Температура

На 37 неделе беременности повышение температуры до 37 и 37,3 может быть расценено, как один из предвестников родов. Следите за сопутствующими симптомами, чтобы не перепутать этот физиологический процесс с началом простуды или другого заболевания.

Простуда на 37 неделе беременности

На данном сроке плод практически не защищен, плацента на 37 неделе беременности может быть уже 2 или 3 степени зрелости и, в силу своей слабости, не представляет собою барьер для вирусов и инфекций.

Защитить малыша могут только его иммунные клетки, но этого может быть недостаточно.

Секс

Если вы себя чувствуете нормально, выделения в норме, а пробка еще не вышла, то можете смело, при желании, заниматься сексом на 37 неделе беременности.

Сперма действует благоприятно на шейку матки, способствуя ее нормальному раскрытию во время родовой деятельности.

Алкоголь на 37 неделе

Спиртные напитки во время беременности находятся в зоне табу, без них ваш организм вполне может обойтись. Прежде, чем выпить бокал вина или пива, взвесьте все риски.

Алкоголь негативно влияет на нервную систему малыша, а именно она на данном этапе активно развивается. Кроме того, спирт может вызвать повышение давления в сосудах и даже спровоцировать схватки.

И не забывайте, что роды могут начаться в любой момент, а приехав подшофе в роддом, вы вряд ли расположите медиков к себе.

Предвестники родов на сроке 37 неделя беременности

Предвестники родов у повторнородящих несколько отличаются от предвестников у тех, кто собирается в роддом первый раз.

Если у первородящих на 37 неделе беременности опустился живот, то это вовсе не повод бежать в роддом, малыш может появиться и через пару недель. А вот у второродящих животик опускается за несколько дней, а иногда и накануне главного события.

Будущая мама вынашивает плод девятый месяц. Она все еще чувствует утреннюю тошноту, реагирует на резкие запахи. Женщина набрала в весе уже около 10 килограммов, а малыш весит около трех килограммов. Если уже наступила 37 неделя беременности, то живот женщины заметно округлился, матка поднялась и сильно увеличилась в размерах.

На свежем воздухе полезная еда Фото
особенности уход узи
вес питьё боли
наблюдение

Как развивается плод

К этому сроку у ребенка следующие достижения.

1. В длину кроха около 40 см.
2. Ребенок активно растет, развивается. Он похож на человека, только очень маленького.
3. Все органы плода сформировались, поэтому могут функционировать. На 37 неделе малыш еще не достиг своего максимального роста и веса.
4. Малыш спит почти все время, но каждый час просыпается.
5. Он активно двигается, переворачивается. Мать может самостоятельно понять по шевелениям малыша, как он размещен у нее в животе.
6. Ребенок уже реагирует на звук, свет, холодную и горячую воду.
7. У крохи уже есть своя иммунная система, поэтому он способен самостоятельно противостоять некоторым вирусным заболеваниям.

Плод сформирован и почти достиг своего максимального размера. На 37 неделе беременности ему надо еще несколько недель, чтобы родиться и самостоятельно начать дышать. Маме следует не пропустить предвестники родов. Уже сейчас малыш может родиться здоровым и доношенным.

Отдых на свежем воздухе

Что покажет ультразвук

37 неделя не предусматривает проведение планового УЗИ. Если врач его назначил, то, скорее всего, ему надо узнать, что происходит в утробе, потому что это экстренная проверка:

• гинеколог сейчас может проверить сердцебиение;
• также уже можно точно определить пол будущего ребенка;
• будущую маму не должно сильно волновать, если ребенок не расположен головой вниз, малыш еще может поменять свое положение.

Во время беременности на сроке 37 недель у матери есть большая вероятность начала родовой деятельности. Эта вероятность значительно больше, если это вторые роды у женщины.

К 37 неделе «интересного положения» будущей маме необходимо выполнить ряд рекомендаций. Здоровье будущего ребенка полностью зависит от того, как мама будет следить за состоянием своего здоровья. Ей следует полностью перестать употреблять алкоголь, избавиться от вредных привычек, больше бывать на свежем воздухе.

Что происходит в организме матери

Такой срок «интересного положения» предполагает полную готовность организма будущей мамы к родовой деятельности. Матка начинает опускаться.

Рассмотрим, какие же изменения происходят в женском организме на 37 неделе «интересного положения». Вот основные из них.

1. Многие мамы отмечают, что к 37 неделе беременности у них могут проявляться тошнота, вздутие живота, но при этом просыпается здоровый и неуемный аппетит. Важно употреблять только полезные продукты, а также исключать жареное, соленое и жирное.
2. Живот заметно выпирает, увеличен в размерах.
3. Молочные железы стали заметно больше, могут иногда болеть.
4. Могут беспокоить запоры.
5. Увеличенная в размерах матка сильно давит на внутренние органы, особенно на мочевой пузырь.

К 37 неделе внешний вид матери претерпел ярко выраженные изменения. Живот заметно выпирает, он стал округлым и его трудно прятать под одеждой. Возможно также появление угревой сыпи на этом сроке, но этот признак бывает лишь у некоторых женщин.

Приготовление полезной еды

На 37 неделе женщина уже привыкла к новым ощущениям в своем теле:

• она может почувствовать, как малыш шевелится, как бьется его сердце;
• женщину могут начать беспокоить проблемы с кишечником или желудком;
• на третьем триместре «интересного положения» начинают беспокоить частые позывы к мочеиспусканию, матка начинает увеличиваться в объемах, давит на мочевой пузырь, поэтому будущую маму будет беспокоить ощущение постоянной «наполненности» мочевого пузыря;
• многие женщины замечают, что сейчас может улучшиться состояние ногтей и волос, чего не скажешь о внешнем виде кожи лица: возможно появление ощущения сухости, стягивания, могут появиться прыщи, покраснения;
• может тянуть живот, но при нестерпимых болях внизу живота стоит обратиться к врачу, патологические состояния на 37 неделе характеризуются болью в паховой области и кровянистыми выделениями (чтобы не навредить будущему ребенку, при первых опасных симптомах нужно немедленно обратиться к врачу).

На 37 неделе будущая мама еще может активно двигаться. Этим моментом можно воспользоваться, чтобы сделать фотосессию или снять видео, как мама вынашивает малыша.

Возможные выделения

Во время развития плода у матери могут быть выделения на 37 неделе беременности. В норме они должны быть необильные, водянистые, прозрачного цвета и без запаха. Если женщина обратила внимание, что цвет или запах выделений изменился, появился зуд в паховой области, то это указывает на патологию. Стоит не медлить и обращаться к специалисту в следующих случаях.

1. Коричневые выделения могут быть признаком прерывания развития плода. При обнаружении данного симптома стоит немедленно обратиться в женскую консультацию.
2. Белые творожистые выделения также должны насторожить будущую маму. Они могут сопровождаться неприятным «тухлым» запахом и зудом. Причиной может быть молочница или же другие нарушения микрофлоры влагалищ.
3. Бежевые выделения могут вызывать такие патогенные микроорганизмы, как стафилококки и кишечные палочки. Они провоцируют воспалительный процесс в матке. Можно почувствовать такие симптомы, как зуд, жжение, боль внизу живота. Это очень опасно для ребенка.
4. Кровянистые выделения – опасный симптом во время вынашивания ребенка. Это верный признак патологии. При своевременном обращении за медицинской помощью, гинеколог окажет грамотное лечение, а также поможет сохранить беременность.

Другие особенности периода

Секс разрешен, но стоит аккуратно выбирать позы, чтобы не травмировать малыша. На 37 неделе беременности фигура мамы заметно изменилась и не все позиции для секса удобны. Есть некоторые противопоказания, во время которых врач предложит воздержаться от интимных контактов с партнером.

Негативными факторами могут быть:

• неправильно расположение пуповины;
• отслойка плаценты;
• риск преждевременных родов.

Только врач может точно сказать безопасно ли для здоровья ребенка не воздерживаться от половых контактов во время «интересного положения».

Очень важно во время беременности на 37 неделе не пропустить предвестники родов. Именно в это время, по статистике, беременные двойней мамочки рожают чаще. Будущей маме, вынашивающей двойню, намного сложнее: ее живот на пару килограмм больше, чем у женщины с одним ребенком – это создает огромную нагрузку на позвоночник и ноги.

Роды на 37 неделе беременности вполне могут начаться, так как малыш уже сформирован, поэтому может проситься наружу.

Фото с ультразвукового исследования малыша

Будущей маме важно не пропустить признаки родовой деятельности:

• начало схваток, их повтор через каждые 5-6 минут;
• тянущие боли внизу живота;
• отход внутриутробной жидкости.

Следует помнить, что не стоит торопиться в роддом при малейшем толчке, когда началась 37 неделя беременности. Предвестники родовой деятельности должны быть ярко выражены.

Будущая мама может страдать отеками. Все ее ткани на 37 неделе стремятся задержать жидкость. Чрезмерная отечность может привести к нежелательным последствиям.

Чтобы справиться с отеками нужно:

• придерживаться правильной диеты, а именно: исключить соленое, жареное и жирное из своего рациона;
• стараться больше двигаться: поздний срок беременности не означает, что нужно весь день проводить в сидячем положении, если у будущей мамы нет противопоказаний, то нужно ходить, как минимум, пару часов в день;
• выпивать в день не больше 1 литра воды, чтобы жидкость не задерживалась в организме;
• отказаться от газированных напитков;
• от отеков хорошо помогает почечный чай.

На 37 неделе беременности может тянуть низ живота, потому что матка опускается и готовится к родам. Но есть некоторые симптомы на 37 неделе беременности, при которых тянущие боли внизу живота могут свидетельствовать о патологии:

• если это ощущение сопровождается резкими болями и кровяными выделениями, то стоит немедленно обратиться к врачу;
• боли в животе и чувство, как будто живот «каменеет», может свидетельствовать о гипертонусе матки, это опасно тем, что роды могут начаться раньше срока;

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Беременная в ожидании скорых родов на 37 неделе может стать нервной и раздражительной. Постарайтесь успокоиться и сохранять хорошее настроение. Практически все беременные на этом сроке чувствуют себя очень неуклюжими. Болевые ощущения в области таза усиливаются, а походка в очередной раз меняется, из-за смещения центра тяжести. Ребенок начинает опускаться, поэтому давление на диафрагму и желудок снижается. А усилившееся давление на мочевой пузырь может вызывать частые позывы в туалет, особенно ночью. Тренировочные схватки на этом сроке могут быть продолжительными и болезненными. Чтобы снизить неприятные ощущения смените положение, походите немного или примите душ.

Вес сейчас может немного снизиться – это нормально, и беспокоиться по этому поводу не стоит. Спать становится сложнее, не только из-за неудобства, но и из-за нервного напряжения. Но все же старайтесь хорошо высыпаться, ведь вскоре вам понадобиться много сил и энергии. В плаценте и яичниках на 37 неделе усиливается выработка гормона релаксина, подготавливающего организм к предстоящему родоразрешению. Этот гормон уменьшает сокращения матки, предотвращая роды раньше положенного срока, размягчает ткани шейки матки и лонное сочленение. А также увеличивает растяжимость костей тазового дна. Также под воздействием этого гормона грудь подготавливается к предстоящему вскармливанию.

Питание и вредные привычки

Интимная жизнь

Физическая активность

Медикаменты и процедуры

Под конец беременности будущая мама уже готовится увидеть своего малыша. После окончания 36 недели вынашивания плода роды с высокой степенью вероятности уже пройдут благополучно. Если сейчас ребенок появится на свет, он вполне сможет существовать без медицинских препаратов. 37 неделя беременности - это время, когда женщина уже может собирать вещи для поездки в роддом.

Малыш на 37 неделе

Срок вынашивание младенца подходит к концу. Ребенок на 37 неделе беременности

уже полностью подготовлен к появлению на свет. Маленьким организмом вырабатываются гормоны, которые подготавливают новорожденного к существованию вне утробы матери. 37 неделя беременности является временем, когда в печени плода накапливается необходимое количество железа, которое сможет обеспечить малыша кровяными клетками в течение первого года его жизни. В этот же период начинает вырабатываться гормон, который отвечает за созревание легких младенца. Вырабатываются также специальные вещества, которые способствует уменьшению последствий стресса после родов. Это необходимо как младенцу, так и роженице.

37 неделя беременности характеризуется также совершенствованием всех систем жизнедеятельности плода. Некоторые процессы будут продолжаться и на последующих неделях беременности. Основные из них будут завершены только лишь по достижении ребенком годовалого возраста. Стремительно развиваются нейроны, которые обволакиваются специальной оболочкой, имеющей защитную функцию. Это необходимо для развития координации движений маленького человека.

Непростой является и для мамы 37 неделя беременности. Шевеления малыша становятся все более активными. Ему уже мало места в утробе матери и он хочет появиться на свет. Но процесс родов начнется лишь тогда, когда к этому будут готовы и мама и ребенок. Преждевременные роды могут привести к родовым травмам и нераскрытию легких. Поэтому 37 неделя беременности не считается подходящей для планового стимулирования родовой деятельности.

На шевеления младенца в утробе матери следует обратить особое внимание. Движения малыша могут восприниматься матерью уже достаточно болезненно. А вот отсутствие толчков должно насторожить. Если ребенок не напоминает о себе в течение продолжительного времени, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Значительно вырастает плод также и в размерах. Количество жировой ткани увеличивается. Достаточно тяжело приходится тем женщинам, которым по срокам поставлена 37 неделя беременности. Вес ребенка уже достигает практически 3 кг. Кроме этого, увеличивается количество околоплодных вод и объем крови. Общая прибавка в весе женщины может достигать 15 кг.

Роды на 37 неделе беременности, протекающие природным путем, проходят обычно без проблем. Младенец уже имеет хорошую массу тела, умеет самостоятельно дышать и сосать материнскую грудь. В этот период затвердевают хрящевые ткани. А вот кости черепа остаются все еще мягкими. Благодаря этому плод может беспрепятственно пройти по родовым путям матери.

Самочувствие будущей мамы на 37 неделе беременности

Женщина, которая набрала много в весе за время беременности, в этот период может стать более утомляемой. Смещается центр тяжести, а живот значительным образом

увеличивается в размерах. Будущей маме уже не так просто ходить на большие расстояния. Да и делать это сейчас не слишком желательно. Чрезмерная усталость может привести к преждевременным родам, что может негативно сказаться на состоянии плода.

Дышать в это время будущей маме становится проще. Дело в том, что плод уже готовится к появлению на свет. Опускается матка, а давление младенца на внутренние органы матери уменьшается. А вот давление на мочевой пузырь, наоборот, увеличивается. Женщина начинает посещать туалет еще чаще.

Улучшить состояние будущей матери в этот период можно с помощью бандажа. Это медицинское приспособление не только поддерживает уже достаточно тяжелый живот, но и препятствует появлению растяжек. В аптеке можно приобрести универсальные бандажи, которые будут использоваться не только во время беременности, но и в послеродовой период. Таким образом не только облегчится состояние после родов, но и быстро станет на свое место матка.

Что следует сделать на 37 неделе беременности?

Роды на 37 неделе беременности могут начаться в самый неподходящий момент. Поэтому будущая мама должна быть полностью готова к долгожданному событию.

Первое что нужно сделать, это выбрать роддом и договориться с врачом, который будет принимать малыша на свет. Заранее можно оплатить пребывание в послеродовой палате. Ведь после рождения ребенка забот появится еще больше. Номер телефона врача нужно записать в нескольких экземплярах, а также проинформировать родственников.

Подходящей является 37 неделя беременности также и для сбора вещей в роддом. Список необходимых медикаментов можно уточнить у врача, который ведет беременность. Нужно собрать также и отдельную сумку с постелью, одеждой и средствами личной гигиены. Не следует забывать также про фотоаппарат и видеокамеру. Первые минуты жизни младенца обязательно следует запечатлеть.

Заранее нужно подготовить вещи для новорожденного. Слишком много одежды в роддом приобретать не стоит. Малыши очень быстро растут. Поэтому нескольких кофточек, чепчиков, ползунков и пар носочков будет вполне достаточно. Определить размер одежды очень сложно первородящим женщинам, у которых началась 37 неделя беременности. Вес ребенка и его рост являются основными показателями, от которых следует отталкиваться. Если малыш развивается нормально, то будущая мама может приобретать одежду для новорожденного на рост 56 см. По этому же принципу следует приобретать подгузники в роддом.

Сразу после родов купать младенца полностью нельзя. Полноценные водные процедуры будут проводиться лишь после того, как отпадет пуповина и заживет ранка. На помощь придут специальные влажные салфетки для младенцев. Приобрести их можно практически в любой аптеке. В роддом следует купить сразу несколько упаковок таких салфеток. Пригодятся они также и роженице.

Как определить, что роды не за горами?

Существуют некоторые признаки, которые свидетельствуют о том, что роды начнутся в ближайшее время. Женщина должна быть готова к тому, что ребенок скоро появится на свет, если началась 37 неделя беременности. Предвестники родов практически одинаковые у всех будущих мам.

В первую очередь следует обратить внимание на форму живота. Матка опускается значительно ниже. Многие женщины замечают резкое опущение живота именно на 37 неделе беременности. В результате этого увеличивается частота походов в туалет и появляются боли в области промежности. А вот дышать становится намного проще. Плод на 37 неделе беременности уже практически упирается головой в шейку матки, что может приводить к преждевременному раскрытию.

Могут насторожить будущую маму и странные выделения на 37 неделе беременности. Пугаться не стоит. За несколько недель до родов отходит специальная слизистая пробка, которая в период беременности защищала младенца от различных инфекций. Пробка может быть полностью прозрачной или содержать примеси крови. Если беременную женщину смущают выделения такого рода, она может обратиться к своему врачу. Он определит характер слизи и подскажет, когда ожидать наступления родовой деятельности.

Следует отметить, что слизистая пробка сама по себе еще не является признаком наступления родовой деятельности в ближайшее время. После отхождения слизи может пройти до десяти дней, прежде чем младенец появится на свет.

Каждая будущая мама отличается прекрасным аппетитом. А вот его отсутствие также является одним из предвестников скорых родов. За несколько дней до рождения ребенка некоторые беременные женщины вообще отказываются от еды. Вследствие этого вес будущей матери может немного снизиться.

Питание женщины в третьем триместре беременности

Несмотря на отсутствие аппетита, женщина должна питаться полноценно. Ведь нужно думать не только о себе, но и о своем ребенке. Следует отдавать предпочтение только

качественным натуральным продуктам. В летний период стоит употреблять больше овощей и фруктов. А вот зимой лучше отдать предпочтение витаминам из аптеки. Дело в том, что фрукты, которые предлагают в магазинах зимой отличаются большим количеством канцерогенов и вредных веществ. Такое питание может нанести вред здоровью и матери и ребенка.

В период беременности плод забирает у матери огромное количество кальция. Поэтому молочные продукты должны обязательно присутствовать в ежедневном рационе беременной женщины. Из творога можно приготовить различные вкусные блюда, которые будут еще и полезными.

Не идет на пользу будущей маме жаренная и острая пища. Еду лучше готовить на пару или в духовке. Так в продуктах будет сохраняться максимальное количество полезных витаминов и минералов. Следует забыть также про фастфуд и полуфабрикаты.

Многие беременные женщины привыкли пить кофе до беременности и не хотят отказываться от своей привычки и в период ожидания малыша. Совсем убирать этот продукт из рациона не обязательно, но его количество уменьшить все же стоит. Не нанесет вреда чашечка кофе с молоком утром. А вот на ночь пить бодрящий напиток будущей маме не рекомендуется.

Психологическое состояние женщины на 37 неделе беременности

В конце беременности женщина уже чувствует усталость. Она хочет быстрее избавиться от лишних килограммов. Вместе с этим ее переполняет радость. Ведь совсем скоро она встретиться со своим младенцем. Очень часто меняется настроение у женщины, которой врачом поставлена 37 неделя беременности. Предвестники родов не дают покоя, а радостные мысли настраивают на положительный лад.

Будущий папа в этот время должен поддерживать свою спутницу как никто другой. Именно от него зависит нормальное психологическое состояние беременной. А если спокойна будущая мама, спокоен и ребенок.

Характеризуется 37 неделя беременности и так называемым «периодом гнездования». В это время будущая мама начинает подготавливать свое жилье к появлению нового человека в нем. Беременная женщина может стать инициатором косметического ремонта или приобретения новой мебели. Вместе с этим она не принимает непосредственного участия в процессе в связи со своим состоянием.

Сексуальные отношения на последних неделях беременности

Несмотря на свое состояние, будущая мама остается женщиной. Многие беременные

отмечают, что в период ожидания малыша сексуальное желание увеличивается в несколько раз. Если нет никаких медицинских показаний, причин для отказа от половой жизни нет. Живот в 37 недель беременности делает женщину еще более привлекательной для своего партнера.

Достаточно часто проблемы в постели появляются именно у будущего отца. Мужчины боятся навредить плоду и отказываются от любовных отношений со второй половиной. Это неправильно. Существуют специальные позы, которые позволяют проводить половой акт безболезненно и безопасно.

Пара может насторожиться лишь в том случае, если в 37 недель беременности болит живот и появляются нетипичные выделения. Лучше заранее обратиться к специалисту. Возможно, это простая подготовка матки к предстоящим родам и нет причин беспокоиться.

Отеки на поздних сроках беременности

В период вынашивание младенца, особенно на последних сроках, значительным образом увеличивается выработка гормона прогестерона. В связи с этим может наблюдаться отечность конечностей. Если она небольшая, это считается нормой. Особенно часто наблюдается задержка жидкости в тканях в летний период. Это связано с тем, что женщина употребляет много жидкости. Способствует появлению отеков также и продолжительная ходьба.

Насторожить будущую маму должны резкие скачки веса, а также отечность лица. Это может свидетельствовать о патологических процессах в организме беременной. Отечность не должна появляться резко. Количество жидкости увеличивается в организме женщины постепенно. Максимальный пик отечности может наблюдаться именно на 37 неделе беременности. Визуально определить наличие проблемы достаточно просто. Если при надавливании на голень остается ямка, значит, есть повод обратиться к врачу за консультацией. Он может назначить препараты, которые уменьшат количество жидкости в тканях.

Существует несколько причин для появления патологической отечности. В первую очередь — это неполноценное питание. Если женщина употребляет недостаточное количество белка, сквозь сосуды легко в мягкие ткани попадает жидкость. Неправильная работа почек также способствует чрезмерной отечности. Провоцировать отечность конечностей может варикозное расширение вен. Любой дискомфорт, связанный с задержкой жидкости, должен стать причиной для немедленного обращения в женскую консультацию.

Что должно насторожить на 37 неделе беременности?

При нормальном протекании беременности женщина должна чувствовать себя хорошо даже на последних сроках при условии, что она соблюдает рекомендации врача. Но вынашивание младенца протекает гладко не у всех. Наличие некоторых симптомов может свидетельствовать о проявлении позднего токсикоза. Насторожить должна головная боль, судорожность мышц, «мушки» перед глазами. Если появились боли на 37 неделе беременности в верхней области живота, стоит обратиться к специалисту незамедлительно.

Достаточно опасным на поздних сроках беременности является гестоз. Это патологическое состояние, которое может привести к летальному исходу, если своевременно не обратиться за медицинской помощью. О проявлении гестоза в первую очередь может свидетельствовать большое содержание белка в моче, а также сильные отеки конечностей. Температура на 37 неделе беременности также является недобрым знаком. Она может говорить как о позднем токсикозе, так и о начинающемся воспалительном процессе.

На поздних сроках вынашивания младенца все системы будущей матери работают на износ. Это может привести также и к усугублению хронических заболеваний. Беременная женщина должна наблюдаться у специалиста по своему заболеванию и не скрывать тревожные симптомы. Ведь в этот период стоит заботиться не только о своем здоровье, но и о состоянии плода. Таким образом можно будет избежать возможных осложнений во время родов.

Гимнастика поможет облегчить роды

Роды, бесспорно, процесс достаточно болезненный. Но то, насколько быстро и хорошо

они пройдут, зависит только от самой женщины. На помощь придет специальная гимнастика для будущих матерей. Готовиться к родам не поздно даже на 37 неделе беременности. Физические упражнения способствуют укреплению мышц таза, улучшают работу нервной системы. Подготовленная к родам женщина чувствует себя более спокойно и уверенно. Улучшается работа сердца и дыхательной системы. Также значительно проще вернуться в форму после родов представительницам прекрасного пола, которые занимаются специальной гимнастикой во время беременности.

Стоит отметить, что заниматься физическими упражнениями могут себе позволить не все беременные женщины. Тем, у кого началась 37 неделя беременности, тянет живот и появились кровянистые выделения, занятия гимнастикой стоит прекратить. Такие заболевания, как туберкулез, тромбоз, плеврит являются противопоказанием к физическим нагрузкам в период беременности. Женщинам, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы, также от гимнастики стоит отказаться.

Физкультура на последних сроках беременности отличается от физической нагрузки женщины, которая не находится в положении. Даже профессиональные спортсменки отказываются от привычных тренировок в период ожидания малыша.

Утро является идеальным временем для проведения гимнастики. Если женщина не может подобрать специальный комплекс упражнений самостоятельно, она может обратиться за помощью к инструктору. Занятия физкультурой для беременных проводятся также и при женских консультациях.

Большая часть упражнений для будущих мам направлены на тренировку мышц таза, а также дыхания. Занятия являются простыми и достаточно эффективными.

Беременность и вредные привычки

Сегодня вредные привычки имеет каждая вторая женщина. К сожалению, будущие мамы не спешат отказываться от алкоголя и курения даже в период вынашивания младенца. Многие считает, что одна сигарета и бокал красного вина в день не способны

навредить ребенку. Это не так. Неблагоприятное влияние никотина совершенно не зависит от количества выкуренных сигарет. Опасным временем для курения является и срок в 37 недель беременности. Предвестники родов могут наблюдаться намного раньше этого периода, но ребенок окажется еще не подготовленным к появлению на свет.

Никотин оказывает неблагоприятное влияние не только на организм ребенка, но и будущей матери. Риск преждевременного прекращения беременности увеличивается в несколько раз!

Алкоголь является еще более опасным для плода. Ребенок, мать которого употребляла спиртные напитки в период беременности, может значительным образом отставать в развитии от своих ровесников. Кроме того, алкоголь является частой причиной появления на свет малышей с пороком сердца.

Беременность длится всего девять месяцев. На это время отказаться от вредных привычек не так уж и сложно. Особенно если от этого зависят жизнь и здоровье новорожденного малыша.

Малыш продолжает набирать вес, который на этом сроке может составлять примерно 3000 г. Его рост на данном этапе развития увеличивается на 1 см еженедельно и в 37 недель беременности достигает 48 см.

Изменения в теле малыша сейчас направлены на то, чтобы нарастить мышечную массу, укрепить кости, а также увеличить толщину жировой прослойки и уменьшить количество пушковых волосков на теле. Сыровидная смазка, которая полностью покрывает все тело ребенка, вырабатывается в максимальном количестве.

Пищеварительная система готова к приему пищи. Крошечные ворсинки, всасывающие полезные вещества и направляющие их в кровь, устилают стенки кишечника. Сразу после рождения ребенка его кишечник стерилен, но благодаря своей первой пище, молозиву, он заселяется полезной микрофлорой, которая участвует в процессе пищеварения, расщеплении углеводов и белков, усвоении полезных веществ. Перистальтика кишечника начинает понемногу активизироваться.

В надпочечниках ребенка продуцируются особые гормоны, задача которых состоит в том, чтобы уменьшить стресс малыша во время родов и способствовать окончательному созреванию легких.
Согласно наблюдениям медиков, около трети всех детей появляется на свет на 37 неделе беременности. Если ребенок родится на этом сроке с весом не менее 2500 г, то такой новорожденный уже будет считаться доношенным.

Ощущения будущей мамы на 37 неделе беременности.

Из-за того, что дно матки находится уже не так высоко, центр тяжести женщины смещается. Чтобы приспособиться к возросшей нагрузке на бедра и лодыжки и удержать равновесие, будущим мамам приходится осваивать новый вид походки: медленно, вперевалку. Такую походку беременных иногда называют «утиной».

• ее длина. У незрелой шейки длина составляет 2 см и больше, к концу беременности шейка укорачивается и сглаживается. Длина зрелой шейки – менее 1 см.
• плотность. К концу беременности шейка матки размягчается, но остается более плотной в области внутреннего зева. Если шейка матки полностью размягчена – это показатель того, что роды могут начаться в любой момент.
• проходимость. В течение беременности наружный зев цервикального канала шейки матки закрыт. В третьем триместре он приоткрывается и становится проходимым для кончика пальца, а потом и для одного пальца при осмотре врача. Внутренний зев в это же время остается закрытым. Он открывается за несколько часов до родов.
• расположение шейки матки. Если шейка стала располагаться по центру влагалища, и больше не отклоняется вперед или назад относительно проводной оси таза, то это говорит о приближении родов.

По данным медицинской статистики, у 16% первородящих и 4% повторнородящих женщин наблюдается незрелость шейки матки перед родами. Начало родовой деятельности при таком состоянии шейки матки чревато затяжными родами и разрывами в процессе родоразрешения.

Поэтому, если на осмотре в женской консультации выясняется, что шейка матки в 37-38 недель недостаточно готова к родам, женщине рекомендуется принять меры, направленные на увеличение зрелости шейки матки.

Меры по подготовке шейки матки к родам можно классифицировать как:

• медикаментозные. Прежде всего, это прием спазмолитиков. Обычно будущей маме назначается Но-шпа по одной таблетке трижды в день. В условиях стационара могут применяться гормональные препараты, которые способствуют размягчению шейки матки.
• немедикаментозные. По мнению многих врачей, при незрелой шейке матки на сроке 37 недель можно рекомендовать будущей маме регулярную половую жизнь без презерватива при условии абсолютного интимного здоровья партнера. На этом сроке опасность того, что ребенок изменит свое предлежание, уже минимальна, поэтому возможно использовать свойства спермы размягчать ткани шейки матки.
• инструментальные. К ним относятся такие методы, как массаж, иглорефлексотерапия, физиопроцедуры.

Кроме того, для размягчения шейки матки будущим мамам рекомендуется пить чай из листьев малины, заваривая по 1 чайной ложке сырья на стакан кипятка. В 37 недель нужно выпивать ежедневно по 2 стакана чая, приготовленного подобным образом, добавляя по 1 стакану в день на каждой последующей неделе. Также полезно ввести в свой рацион блюда, в которых используется растительное масло.