Как не ссориться с лучшей подругой. Что делать, если поссорилась с подругой. У каждой своя жизнь

Пол Черняк - лицензированный психотерапевт из Чикаго. Окончил Американскую школу профессиональной психологии в 2011 году.

Количество источников, использованных в этой статье: . Вы найдете их список внизу страницы.

Ссоры – это всегда неприятно. Способность избегать конфронтации с лучшей подругой дается нелегко. К счастью, если научиться ежедневной выдержанности и последовательности в своих действиях, то ваши отношения станут гораздо меньше страдать от ненужных размолвок.

Шаги

Оставайтесь собой

Будьте откровенны. Если ваша лучшая подруга обожает бисерные кошельки, а на вас они наводят скуку, что скажите об этом. Вам не должны всегда нравиться одни и те же вещи. Если говорить правду о своих симпатиях и антипатиях, то в будущем вы сможете избежать накопления раздражения. Просто не забывайте сообщать о своих предпочтениях в вежливой форме.

Часто проводите время вместе. Если вы встречаетесь только на занятиях и переменах, тогда вам нужно проводить больше времени вместе! Взаимоотношения – это общий пережитый опыт. А если вы живете далеко друг от друга, то разногласия будут лишь накапливаться и ослаблять дружбу. Вот несколько веселых идей для совместных встреч:

Начните вместе ходить на педикюр
Сходите в кинотеатр на новый фильм
Вместе запишитесь в спортзал или займитесь бегом

Избегайте осуждений. Новая прическа вашей подруги выглядит ужасно? Если она ей нравится, то лучше оставить свое мнение при себе. Настоящий друг всегда поддержит даже в ситуации, когда человек принимает сомнительное решение. Если же всегда сообщать свое мнение, особенно когда о нем не спрашивают, то ваша подруга может постоянно ощущать несправедливую критику или осуждение.

Поддерживайте отношения
1. Лояльность. Не обсуждайте подругу за спиной. Это предательское и неуважительное поведение. Вполне вероятно, что ей вскоре передадут ваши слова. Если подруга услышит ваше мнение от третьего человека, то это причинит ей боль и может вылиться в ссору.
  
  Юмор. Если обстановка накаляется, то смех всегда способен улучшить настроение. Во время смеха в организме выделяются химические вещества, которые отвечают за хорошее настроение и растворяют гормоны стресса. Шутка, которая понятна обоим, поможет вам прийти к общему мнению по любому вопросу. Обдумайте несколько способов разрядить обстановку в напряженной ситуации:
  
  Слушайте и не перебивайте . Иногда размолвки возникают из-за того, что человеку кажется, будто его не слышат. Научитесь спокойно выслушивать мысли и чувства своей подруги. Так вы покажите свое уважение и сможете заслужить доверие. Когда вы слушаете подругу, то можно использовать некоторые вспомогательные приемы:
  
  Научитесь вежливо выражать несогласие. Два человека не могут всегда и во всем соглашаться на 100%. В случае небольшого разногласия тактично воспринимайте чужую точку зрения. Если громко настаивать на собственной правоте и не слушать подругу, то это лишь породит между вами недовольство и подготовит почву для последующих ссор. Лучше подчеркивайте общности ваших взглядов и не уничижайте мнение подруги о конкретной ситуации.
  - Например, если подруге не понравился фильм, от которого вы в восторге, то можно сказать “Мне кажется, что в фильме было несколько отличных моментов, и ничего страшного, что тебе фильм не понравился, а мне понравился. Мне важна твоя точка зрения, я хочу и дальше вместе ходить в кино, пусть даже наши вкусы расходятся”.
2. Будьте надежны. Всегда держите данное слово. Доверие – краеугольный камень любых хороших отношений. Если вы отменяете встречи в самую последнюю минуту, то ваша ненадежность просто надоест. Например, если вы обещали покормить кота своей подруги и забыли об этом, то не ждите от нее сообщений некоторое время. Хорошие друзья всегда выполняют данные обещания.
Решайте проблемы
1. Признавайте ошибки. Если вы чувствуете, что может произойти ссора, то признайте ошибки, которые вы совершили. Иногда этого достаточно, чтобы ваша подруга сменила гнев на милость. Вдобавок, ваше извинение может стимулировать ответную просьбу о прощении.
  - Например, если вы опоздали на запланированный завтрак, то можно сказать следующее: “Прости, что я опоздала сегодня! Мне очень жаль, что я заставила тебя ждать”.

Друзья - это важная категория близких людей, которая, по-своему, имеет не меньшее значение, чем родственники. Те, кто близок нам по духу, а не по крови, порой понимают нас лучше всего остального мира. Разговоры с ними, время, проведенное в их компании, их помощь и поддержка делают нашу жизнь интереснее, богаче, светлее и счастливее. Поэтому серьезная ссора с таким человеком всегда переживается тяжело и остро.

Стоит ли мириться с подругой в принципе?

Итак, предположим, что между вами и вашей подругой произошел конфликт, и теперь вы размышляете на тему того, как с ней помириться. И, возможно, в вашу голову закрадывается мысль: «А стоит ли мне мириться с ней в принципе? Может, проще оставить все так, как оно есть?»

Как ни странно, оба варианта в разных случаях может быть разумными. В общем и целом для принятия окончательного решения можно воспользоваться следующими советами:

Оставить после сильной ссоры все, как есть, имеет смысл в том случае, если конфликт обнажил серьезные противоречия в ваших жизненных позициях. Это печально, но с возрастом люди меняются, и порой те, кто несколько лет назад понимал друг друга с полуслова, сейчас говорят на разных языках. Такие отношения не дадут обеим сторонам ничего, кроме недопонимания и постоянных ссор на почве кардинальных различий во взглядах. В подобном случае, как бы это ни было больно, может иметь смысл использовать ссору для прекращения дружбы. Но, конечно, вы должны очень тщательно проанализировать ситуацию, чтобы принять такое серьезное решение.
Если же есть хоть какой-то шанс на то, что вы и дальше сможете интересно и продуктивно общаться, то помириться с подругой, само собой, очень даже надо. Друзья - это прекрасные подарки судьбы, от которых однозначно не стоит отказываться из-за нелепой ссоры, не свидетельствующей о бессмысленности ваших отношений в целом. Даже если вам сложно, больно, приходится наступать на горло собственной песне - крепкая дружба стоит таких усилий.

Как помириться с подругой, если причина ссоры - мужчина?

Наверное, каждая вторая женщина, которая поругалась со своей подругой, сделала это из-за представителя противоположного пола, прямо или косвенно. Конечно, тут многое зависит от ситуации, но все же нужно понимать, что отношения между вами и подругой и отношения между вами и другими людьми - вещи разные и не слишком взаимосвязанные. Соответственно, попытайтесь как осознать, так и обсудить с подругой следующие моменты:

Личная жизнь каждой из вас - это нечто отдельное от вашей дружбы. Даже если ваши интересы в этой сфере пересеклись.
Каждый мужчина и каждая женщина стремятся к тому, чтобы найти пару, которая будет подходить им в наибольшей степени. И это нормально, если двум женщинам понравился один мужчина, а он выбрал ту, с которой ему лучше. Это значит лишь, что у них больше шансов построить счастливые отношения, и ни в коей мере не унижает «проигравшую» сторону. Ей тоже стоит дождаться того, с кем они будут отлично подходить друг другу.

Другими словами, здесь очень важно говорить именно о вас, о вашей связи, а не скатываться в дележ представителя сильного пола. Не позволяйте ревности затмевать ваш рассудок, уважайте и себя, и подругу.

Универсальные правила примирения

Успешное примирение с обиженной подругой, в общем и целом, подчиняется нескольким универсальным правилам вне зависимости от причины ссоры. Дополнительную душевную работу стоит проделать лишь при возникновении конфликта, о чем мы написали выше. А основные советы о том, как правильно помириться со своей подругой после сильной ругани, можно свести к следующим:

Разберитесь, в чем кроется причина ссоры. Причем именно сама причина, а не ее внешняя оболочка. Например, случайно оброненное неприятное слово - это форма причины, а обида из-за того, что подруга считает вас непривлекательной - это ее суть. Опоздание - это форма, отсутствие внимания, заботы и уважения (пусть и надуманное) - это суть. И так далее. Доберитесь до корня проблемы, вне зависимости от того, кто виноват.

Найдите решение выявленной проблемы, причем будьте готовы на компромиссы и уступки, чтобы помириться. Конечно, будет очень хорошо, если на компромиссы окажется готова и ваша подруга, однако отвечать вы можете только за себя. Если речь идет об оскорблении - нужно быть готовой извиниться. О недостаточной заботе - пообещать впредь быть внимательнее. О разных позициях во взгляде на что-либо - согласиться признать чужую точку зрения не менее состоятельной и достойной, чем ваша собственная (при этом ваше мнение вполне может остаться неизменным - речь лишь об уважении к чужим взглядам).
Не стесняйтесь, не ленитесь и не бойтесь говорить о своих чувствах. Вместо того, чтобы вставать в позу, попробуйте рассказать подруге, что она важна для вас, что вы любите ее, несмотря ни на что, и что вы очень хотели бы разобраться с возникшим конфликтом, чтобы и впредь иметь возможность с ней общаться. Если ваша подруга тоже дорожит вами, то после такого признания она с большей вероятностью пойдет на конструктивный диалог.

Особенности примирения в том случае, если виновата подруга

Как мы уже говорили, отвечать вы можете только за свое поведение, свои слова и мысли. Что будет делать и говорить подруга - нам неизвестно. Поэтому если вы считаете, что в ссоре виновата она, но первых шагов к примирению она не делает - отталкивайтесь от своих чувств, мыслей, и от значимости этой дружбы для вас.

Если вы страдаете из-за ссоры, хотите помириться и считаете, что у ваших отношений есть потенциал - подойдите к виноватой подруге первой. Расскажите ей о своих чувствах, договоритесь о встрече, продемонстрируйте готовности идти на компромисс. И не ожидайте, что она упадет перед вами на колени и будет слезно молить о прощении: в конце концов, у каждого своя правда. Не говоря уже о том, что некоторые люди в принципе не умеют извиняться. Если вы знаете, что ваша подруга из их числа, и все равно ее любите - возможно, вы сможете прочувствовать ее сожаление по каким-то другим, невербальным признакам, и все равно помириться.

Особенности примирения в том случае, если виноваты вы сами

Помириться с лучшей подругой в подобной ситуации несколько легче, потому что здесь все зависит, в первую очередь, от вас. Если, конечно, вы сами не относитесь к тому типу людей, которые лучше выпрыгнут из окна, чем произнесут простое «Извини».

Если вы прекрасно осознаете свою вину - искренне извинитесь и предложите конструктивный способ выхода из конфликта, который минимизирует вероятность повторения ситуации в будущем. Если же вам сложно попросить прощения, попробуйте использовать другие фразы, чтобы помириться:

«Мне жаль, что я заставила тебя волноваться».
«Я сожалею, что из-за моего поступка твой вечер был испорчен».
«Я постараюсь впредь не расстраивать тебя из-за таких мелочей».
И так далее.

Словом, обойдитесь без «прости» и «извини», но дайте понять, что вы осознали свою вину. Здесь можно использовать и прекрасный прием по замене извинения за поступки извинением за то, что вы вызвали негативные эмоции. Если сам по себе ваш поступок был ни черным ни белым, но подруга расстроилась - попросите прощения именно за то, что вы испортили ей настроение, а не за сам поступок. Так ваше внутреннее чувство справедливости не будет ущемлено.

Что делать, если подруга не хочет даже разговаривать?

Рассуждения о том, что сказать обиженной подруге, дабы помириться, не слишком помогут в случае, если она вообще не хочет с вами разговаривать. В подобной ситуации наиболее правильно будет сделать следующее:

На некоторое время оставить ее в покое. Пусть остынет, успокоится и, возможно, соскучится по вас и вашему совместному времяпрепровождению.

Написать ей сообщение с примерным текстом того, что бы вы сказали ей вживую. Об этом мы уже рассказывали выше: это извинение или признание состоятельности чужой точки зрения, слова о чувствах к подруге и ее значимости, упоминание о готовности идти на компромиссы и работать над развитием ваших отношений. При этом сообщение не должно быть слишком длинным и надоедливым: все же подруга не хочет с вами разговаривать. Поэтому выражайтесь метко, но лаконично. И ограничьтесь одним обстоятельным сообщением, а не заваливайте ее кучей писем, постов или смс-ок.
Держать язык за зубами в компании общих знакомых. Ни в коем случае не поносите подругу у нее за спиной: если она об этом узнает, то вашу дружбу точно будет не сберечь. Просто выжидайте.
Не забывать поздравлять ее с праздниками и другими значимыми датами. Ссора ссорой, а торжества - по расписанию. Конфликт не должен стать поводом для того, чтобы вы забыли поздравить ее, например, с Днем Рождения.
Спустя некоторое время предложить встретиться и спокойно все обсудить. Возможно, подруга уже и сама будет не рада, что так долго была лишена вашей компании, и вы сможете помириться и возобновить общение.

Как помириться с подругой по переписке?

Если речь идет о дружбе с человеком, с которым вы общаетесь только посредством переписки, то инструмента у вас будет всего два: написание сообщений и молчание. Соответственно, пользоваться этими инструментами нужно аналогично общению в реальной жизни. Если подруга не хочет с вами разговаривать - немного выждите, прежде чем переходить к диалогу, в противном же случае попытайтесь разобраться в чувствах и мыслях друг друга, чтобы найти разумный компромисс.

Стоит ли дарить подарок обиженной подруге?

Достаточно часто для примирения советуют подарить какой-нибудь подарок. В принципе, этот совет имеет право на жизнь, но с рядом оговорок. Во-первых, подарок может быть лишь сопровождением примирения - все же без конструктивного диалога не обойтись. Во-вторых, он не должен быть дорогим и обязывающим, создающим впечатление того, что вы просто «покупаете» дружбу. Ну и, наконец, в-третьих, прибегать к подобной мере стоит лишь в том случае, если у вас с подругой такое в принципе принято. Если же вы редко дарите друг другу презенты, то лучше без этого обойтись.

Мы надеемся, что наши советы немного помогут вам разобраться в ситуации и помириться с подругой. Все же дружба - это прекрасный дар, который нужно ценить и поддерживать, насколько это в принципе возможно.

Дружба - сложное понятие и бесценный дар. Чувство дружбы иногда сравнивают с любовью, не в пользу последней, ведь многие находят себе верных товарищей еще в детстве. И сохраняют эти отношения на всю жизнь. А любовь часто заканчивается ссорами и расставаниями. Что важнее, что крепче - сложно судить.

Отдельной главы заслуживает женская дружба. У девушек много общих интересов, им весело вместе. Они легко могут найти тему для разговора и так же легко поссориться с подругой.

Основные причины прекращения дружбы

Причин, из-за чего можно поссориться с подругой, множество. Стоит отметить основные из них.

Одна из первых - излишняя навязчивость человека. В тот момент, когда друга становиться слишком много, очень тяжело проводить с ним время. В этом случае необходимо сразу обсудить с ним сложившуюся ситуацию и донести, что ради сохранения дружбы стоит изменить свое отношение и поведение.

Второе, на что стоит обратить внимание, - это возникновение жизненных интересов, которые могут кардинально не совпадать с мировоззрением близкой подруги. Поэтому общение происходит реже, а встречи носят исключительно официальный характер.

Тяжело иметь подруг, которые пытаются манипулировать отношениями. Это происходит в силу властного характера девушки. Стоит несколько раз обозначить границы допустимого поведения, чтобы человек понял, что нельзя поступать таким образом.

Но иногда случаются ситуации, в которых появляется желание прекратить дружбу. Есть несколько способов, как поссориться с подругой.

Как спровоцировать ссору самостоятельно

Первый и действенный вариант - полное игнорирование ее проблем и трудностей, с которыми она к вам обращается. Обсуждайте только ваши проблемы.
Ситуация, в которой вопрос о том, как поссориться с подругой, отпадает сам собой. Достаточно просто проявить излишнее внимание к ее молодому человеку. Какой бы сильной и крепкой ни была ваша дружба, этот факт в любом случае существенно пошатнет доверие между вами.

Чтобы разрушить устоявшиеся отношения, достаточно взять в долг определенную сумму средств и не отдать. Многие закрывают на это глаза. Но затягивание времени все равно внесет разлад.
Есть еще один вариант того, как поссориться с подругой. Можно начать общение с тем, кто ей максимально неприятен. И большую часть времени проводить с этим человеком. Скорей всего, подруга перестанет проводить с вами время, чтобы не встречаться с той личностью, к которой испытывает негатив.

Разрыв детской дружбы

Многие начинают свое общение еще в ранние годы. В силу юношеского максимализма девочкам кажется, что это дружба на всю оставшуюся жизнь. Но зачастую это не так. Существует множество причин, как поссориться с подругой навсегда в школе. Причины могут быть самыми банальными. Поскольку это то время, когда девочки обижаются даже на самые мелкие провинности своих подруг. Возникает некоторая напряженность в отношениях, которая может остаться до конца учебы в школе.

Отметим несколько основных причин, почему рушится подростковая дружба:

Разные взгляды в оценке противоположного пола, особенно сверстников, которые могут уже в этом возрасте оказывать внимание девочкам.
Разница в интересах, увлечениях, хобби. В этом случае помогут кружки, секции, где можно найти людей, которые будут близки по духу.
Детский максимализм приводит к тому, что девочки обижаются по мелочам, которых взрослый человек, возможно, и не заметил бы.

Стоит ли разрушать дружбу

Вариантов того, как разрушить отношения с подругой, множество. Однако прежде всего нужно несколько раз подумать о том, стоит ли это делать. Сломать дружбу очень легко, а склеить "осколки" потом невозможно. Поэтому цените свои отношения с близкими людьми.

Ссора с подругой, как и любая другая размолвка – это повод для печали и тоски. Что может быть неприятней, чем разлад с человеком, который разделяет с тобой все твои проблемы и поддерживает тебя во всем? К сожалению, даже самая крепкая дружба не застрахована от подобных явлений. Что же делать? Ответы на этот и другие вопросы вы найдете в здесь.

Причины ссор с подругой

О-о, их может быть масса! К сожалению, в большинстве своем женская дружба – не самая долговечная вещь (хотя бывают и исключения). Именно из-за того, с какой легкостью женщины ссорятся иногда даже по самым пустяковым поводам, и считается, что дружбы между ними не бывает. Но если ее можно испортить, а друга – потерять, значит, они все-таки были!

Одним из наиболее частых поводов для ссоры подруг выступает мужчина. Это может быть муж, парень или просто чей-то друг. В большинстве случаев он не нравится второй подруге, а она – ему. Первая девушка в этой ситуации мечется меж двух огней и очень устает от этого. В конце концов, она решается разорвать отношения, приносящие ей столько нервотрепки, и, как правило, жертвует именно привязанностью к подруге.

Однако третьим лишним в отношениях двух женщин может быть не только мужчина, но и третья женщина. Подобные ссоры подруг встречаются сплошь и рядом, и во многих случаях это происходит из-за пресловутой женской ревности: одной кажется, что две другие чаще видятся, больше созваниваются, лучше относятся друг к другу – в общем, крепче дружат. И тогда девушка начинает пилить ту, которая ей ближе и важнее, результатом чего является ссора с подругой.

Так бывает в тех случаях, когда женщины изначально “дружат втроем”. Но это бывает довольно редко, а более частый случай – это когда были две подруги, а затем одна из них познакомилась с третьей девушкой. Они начинают общаться все больше и больше, и первой кажется, что она теряет свою подругу. Это похоже на своеобразную “дружескую” измену.

В этом случае обладательнице двух подруг надо держать очень правильную линию поведения, поровну деля между ними свое свободное время и внимание. Не стоит позволять эгоистичным подругам садиться себе на шею и капризничать; но дать им понять, что они много значат для вас, вовсе не помешает.

Перемены могут коснуться не только количественных характеристик дружбы, но и качественных. Например, поведение той, которую вы считали своим другом, может в одночасье измениться, причем зачастую на ровном месте (ну, или вам так кажется). Особенно неприятно и грустно бывает в тех случаях, когда перемены касаются ее отношения к вашей дружбе – в частности, подруга может начать меньше времени уделять вашим отношениям. Это может обидеть, ведь вам кажется, что ваша дружба больше не имеет для подруги большой ценности.

Изменение также может коснуться каких-то особенностей поведения или конкретных поступков, например, подруга может вдруг начать по два часа рассуждать о своих карьерных достижениях. Или бывшая тихоня внезапно начинает отвечать на каждый вопрос дерзко и грубо. Такие перемены могут быть связаны с какими-то личностными перестройками или с серьезными событиями в жизни подруги. Если потеря близкого человека – для вас вариант неподходящий, тогда постарайтесь узнать, с чем связаны резкие изменения в характере подруги, и постарайтесь ее понять и поддержать.

Мы забываем о самой меркантильной, но, к сожалению, не менее частой причине для ссор – о деньгах. Они могут стать весьма серьезным поводом для конфликта: подруга стала меньше или больше зарабатывать, не отдала долг, учит вас, как надо тратить деньги – все эти вещи способны разрушить даже самую крепкую дружбу.

Именно поэтому финансовые аспекты ваших отношений необходимо прямо и открыто обсуждать: например, заранее договариваться о сроках возврата долга, вообще не одалживать денег, или наоборот – закрывать глаза на такие вещи и постоянно угощать друг друга в кафе. В том случае, когда у подруги изменился доход, будет здорово, если вы друг под друга подстроитесь и выберете те варианты досуга, которые устраивают вас обеих. В конце концов, посиделки в кафе и шоппинг – это не единственная основа для отношений.

Иногда женщины могут действительно поссориться из-за мелочей: из-за одежды, неправильно поставленной чашки или плохо уложенной стрижки. Но зачастую за этой ерундой скрываются гораздо более глубокие проблемы, из-за которых может произойти даже ссора с лучшей подругой. Такой проблемой, например, может быть зависть девушки – все знают немало таких примеров, когда одна из подруг постоянно сравнивала себя с другой и расстраивалась по этому поводу, ведь ей постоянно казалось, что у Маши лучше внешность, родители, парни, тема диплома и работа.

Зависть отравляет отношения и является помехой к истинной дружбе. Если это про вас, то стоит либо поработать над ней и убрать это негативное чувство из ваших отношений, либо прекратить общение, ведь построение подлинно глубоких отношений на зависти невозможно.

В жизни бывает всякое, и одной из подруг может просто-напросто не везти. Однако ситуация способна существенно осложниться, если одна из девушек будет проявлять высокомерие и эгоизм. Это не очень-то приятно – дружить с человеком, который зациклен только на себе. Можно попытаться исправить ситуацию, давая подруге постоянную обратную связь.

К примеру, “меня расстраивает, когда ты говоришь, что только нищеброды ездят на маршрутке”, “мне обидно, когда ты выбираешь такое кафе для встречи, в котором я вообще ничего не ем” и т.д. …Надо делать это тонко и аккуратно, но правдиво – тогда это, возможно, возымеет положительный эффект (хотя бывает так, что люди, зацикленные на себе, других просто не слышат и не слушают)..

Наконец, существенной проблемой может стать наличие расхождений во взглядах на жизнь и моральных нормах. Вообще, это самый серьезный и глубокий конфликт, поскольку решить все остальные проблемы возможно – компромиссами или договоренностью. Однако идти на уступки в вопросах мировоззрения или морали бывает очень сложно и нецелесообразно. Поэтому, если обнаружились столь серьезные разногласия, стоит оценить, не перевешивают ли они ценность дружбы и возможна ли она вообще в данных условиях.

“Мирись-мирись, и больше не дерись!”

Итак, причины ссор более или менее понятны. Однако перед вами по-прежнему стоит вопрос: а что же делать? С одной стороны, не хочется терять близкого человека, а, с другой, хочется внести конструктивные изменения в ваши отношения. Какие шаги помогут вам исправить сложившуюся ситуацию?

Поговорите с подругой. Вам, возможно, будет сложно в это поверить, но 60 % всех проблем в отношениях между людьми можно было бы решить одним простым и честным разговором. Есть ряд небольших условий, которые необходимо соблюдать при беседе с подругой: будьте честной, выражайте свои чувства, но не обвиняйте подругу в происходящем – старайтесь говорить от своего имени (например, не “ты меня разозлила”, а “я разозлилась, когда ты…”). Готовы спорить, вы сделаете для себя ряд интересных открытий в ваших отношениях!
Постарайтесь понять свою подругу. Иногда это очень сложно сделать, особенно если вы обе – очень разные и яркие личности. Но все-таки попробуйте встать на ее место и вникнуть в ход ее мыслей. Вы можете попробовать перевести ее поступки на понятный для вас язык. Например, ваша подруга больше всего на свете любит электронные гаджеты, а вы – одежду и аксессуары, и вас раздражает, когда она психует из-за “зависающего” телефона. Для того чтобы ее понять, представьте, что у вашей любимой туфли сломался каблук, и тогда вам будет гораздо легче представить состояние вашей подруги.
Работайте с собственными иррациональными установками. Очень часто наше сознание оказывается забито формулами типа “нельзя отказывать людям” или “друзьям всегда нужно помогать”. Мало того, что мы сами оказываемся их рабами, периодически раздражаясь на всех и вся, так еще и на остальных людей пытаемся наложить подобные оковы.А на самом деле люди никому ничего не должны, и слова “всегда”, “никогда”, “нельзя” и прочие носят очень жесткий ограничительный характер. Поэтому друзья обижаются на наши ожидания, а мы обижаемся, что они их не выполняют. Если вы не хотите быть рабами собственных установок, то их надо искоренять и смягчать, оставляя лишь те, которые вы на самом деле разделяете (или их части). Например, “я буду рада, если друзья мне помогут”.
Не стесняйтесь первая подойти к подруге и предложить перемирие. Невозможность сделать это очень часто продиктована вышеописанными установками или приоритетами, например, “кто виноват, тот пусть и подходит первым”. А если вы обе вините друг друга? Есть шанс потерять дружбу. Поэтому взвесьте важность этих установок и важность дружбы, и в соответствии с этим принимайте решение.
Постарайтесь устранить то, из-за чего произошла ссора с подругой. Возможно, это будет компромисс, или вы так напряжете мозги, что сможете найти обоюдовыгодное решение – это не столь важно. Главное, чтобы проблема не оставалась висеть в воздухе и накапливать негативную энергию – именно поэтому одна сторона не должна слепо уступать другой. Если причину не устранить, то ссоры будут возникать вновь и вновь, поэтому, помирившись, обязательно обсудите “яблоко раздора”.

Если вам не хватает моральных сил сделать первый шаг к примирению, то вспомните о том, почему вы вообще дружите с этой подругой: совместные интересы, общее прошлое, поддержка и помощь или что-то еще. Может выясниться, что вас уже ничто не объединяет, и тогда встает вопрос о необходимости вашей дружбы. Но если вы все-таки не хотите ее терять, тогда необходимо действовать и, возможно, именно вам.

Обсуждение 20